Calcul gratuit IMC femeie și bărbat formula, modul de calcul

Fie că doriți să pierdeți în greutate, să vă îmbunătățiți sănătatea sau doar să construiți mușchi, Indicele de masă corporală (IMC) este de obicei măsura principală de calcul al greutății. Pe baza IMC-ului dvs., puteți apoi să vă planificați exercițiile și programul de dietă. Dar ce este IMC și cum îl calculați? Iată tot ce trebuie să știți despre IMC.

1. Ce este IMC ?

IMC este o măsură și o referință care permite o evaluarea greutății corporale. Este raportul dintre greutate și înălțime. Cu această măsurare este posibil să distinge între aceste categorii diferite: subponderal, greutate normală, supraponderal (supraponderal) și supraponderal sever (obezitate)

calcul

2. Cum se calculează IMC ?

IMC = Greutate [kg]/(Înălțime [m]) ²

Exemplu: o femeie cântărește 60 kg și are 1,69 m

Calcul: (60 kg)/(1,69 m) ² ≈ 21

Prin urmare, această femeie are un IMC de 21.

calculati chiar acum a ta IMC gratuit în a noastră Verificare corporala.

CALCULATOR IMC

Vrei să-ți cunoști indicele de masă corporală? Calculați-l direct aici. Simplu, eficient și bineînțeles gratuit.