Calculați numărul de calorii arse pe o bicicletă eliptică

Calculați numărul de calorii arse pe antrenorul dvs. eliptic !

Am dezvoltat un calculator unic pentru a ajuta la estimarea numărului de calorii pierdute pe antrenorul dvs. eliptic. Acest lucru vă permite să determinați numărul de calorii pe care le-ați cheltuit la sfârșitul unui antrenament sau să determinați cât timp și cât efort trebuie să depuneți pentru a pierde numărul de calorii pe care vi l-ați stabilit.

Pentru aceasta, introduceți vârsta, greutatea în kilograme și durata exercițiului în minute în formularul de mai jos. Apoi, completați intensitatea exercițiului, alegând între intensitatea luminii (abia vă încordați), intensitatea medie (ați putea vorbi normal) sau intensitatea ridicată (ați fost plin). Apoi terminați alegând sexul.

Rezultatul este afișat instantaneu! Deci, când te întorci la antrenorul tău eliptic preferat pentru a pierde câteva kilograme? ?

Mulți antrenori eliptici au, de asemenea, un calculator încorporat pentru pierderea de calorii. Rezultatul calculatorului nostru și al antrenorului dvs. eliptic sunt aceleași? sau dimpotrivă sunt foarte îndepărtați? Nu ezitați să ne lăsați comentariile dvs. completând formularul (din nou!) Mai jos. Am fi încântați să discutăm acest lucru cu dvs. !

Pentru a citi și:

Pierde 10 kilograme cu antrenorul tău eliptic
Slăbește după vacanță cu antrenorul tău eliptic
Exerciții
Ședințe de antrenament pe antrenorul eliptic
10 greșeli de nu face pe un antrenor eliptic
De ce sunt mai buni antrenorii eliptici decât benzile de alergat

2 gânduri despre „Calorii”

Didier

Bună ziua, fac o mulțime de sporturi: ciclism montan, VR, nordic walking și recent practic antrenorul eliptic de la sfârșitul lunii februarie - în martie am făcut 198 km - în aprilie am făcut 222 km - în mai până în prezent d Sunt la 40 km distanță. Alerg distanțe de 11 km în medie (până la 19 km pentru cea mai lungă distanță parcursă) în martie și aprilie pentru 18 exerciții în martie și 23 în aprilie. În ceea ce privește caloriile, contorul meu arată la începutul antrenamentului meu 228 de calorii (nu Kcal) pentru 10 km și 23 de minute de exercițiu de rezistență 1 și acum 228 de calorii pentru 10 km și 26 de minute de exercițiu de rezistență 2. funcționează pe un NS EL 1020 antrenor eliptic de la Woodsun. Am mari îndoieli cu privire la calculele și rezultatele calorice pe care mi le oferă această bicicletă. Pentru distanțele și timpii exercițiilor este mecanic, astfel încât rezultatele sunt mai fiabile. Cât crezi că ar fi consumul meu pentru o greutate de 75 kg și 1,69 m la 60 de ani. ?