Calculați protecția solară, timpul de plajă
Aflați cât timp puteți rămâne la soare cu ce fel de protecție solară sau ce factor de protecție solară ar trebui să aplicați cel puțin pentru durata dorită de plajă. Valoarea calculată este un ghid, desigur, trebuie să aveți grijă să nu luați arsuri solare și ar trebui să urmați toate măsurile de siguranță. Pe lângă laptele sau uleiul de protecție solară, îmbrăcămintea, pălăria, ochelarii de soare și umbra oferă protecție.
Explicații
Tip de pieleTipul I.: culoarea pielii foarte deschisă, păr blond deschis sau roșiatic, pistrui
Tipul II: nuanță deschisă a pielii, păr blond sau brun deschis, uneori pistrui
Tipul III: Ton mediu al pielii, blond închis sau păr brun
Tipul IV: De tip mediteranean, culoarea pielii maronii sau măslinii, păr brun sau negru
Tipul V: nuanță închisă a pielii, păr negru
Tipul VI: culoarea pielii maro închis până la negru, păr negru
Selectarea tipului de piele determină timpul de auto-protecție, care poate fi, de asemenea, introdus direct.
Timp de autoprotecție
Durata maximă de expunere a pielii la soare fără protecție. Un bronz deja existent mărește timpul de autoprotecție. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică bronzării în prealabil într-un solar, deoarece șezlongurile au de obicei o distribuție diferită a lungimilor de undă UV (mai puțin UV-B) decât lumina soarelui. Organizația Mondială a Sănătății nu recomandă utilizarea paturilor de bronzat în scopuri cosmetice.
Indice UV (UVI)
Indicele UV indică puterea radiației care provoacă arsuri solare. Indicele UV este adesea anunțat în rapoartele meteo.
Exemple de vreme bună: primăvara, amiaza, Europa centrală: 5-7, vara, amiaza, sudul Europei: 8-10
La ora 10 dimineața și la ora 16:00 ora de vară (ora normală 9 dimineața și ora 15:00) valorile sunt cam la jumătate.
Înnorarea scade valoarea.
Reflecția de la zăpadă, nisip sau apă crește valoarea.
Stratul subțire de ozon (de exemplu în Australia) crește valoarea.
Înălțimea deasupra nivelului mării (munții) crește valoarea.
8 este valoarea standardizată (vară, amiază, Europa Centrală), nu cea actuală!
Factorul de protecție solară (SPF)
Factorul de protecție solară vă arată de câte ori puteți sta mai mult la soare atunci când utilizați produsul corespunzător. Factorul de protecție solară 1 este propria protecție a pielii, o loțiune solară cu SPF de 20 de ori mai mare decât timpul maxim la soare. Factorul de protecție solară ar trebui să se refere la și. Dacă doriți să intrați în apă, se recomandă protecție solară impermeabilă. Instrucțiunile de pe ambalajul protecției solare trebuie respectate.
Timp maxim la soare
Durata maximă de timp în care ar trebui să fiți expus la soare pentru a nu risca arsurile solare. Desigur, aceasta este doar o orientare, care depinde de evaluarea corectă a tipului de piele și a indicelui UV. Este recomandabil să coborâți sub acest timp sau să utilizați un factor de protecție solară mai mare.
Informațiile sunt date în minute și durata corespunzătoare în ore.
Formula de calcul
Timp maxim la soare = timp de autoprotecție * 8/UVI * SPF