Calculați rata metabolică bazală
Chiar și atunci când nu vă mișcați, corpul dvs. consumă energie, de exemplu pentru respirație, metabolism și pentru a nu îngheța. Te poți gândi la asta ca la o mașină care merge la ralanti la semafoare. Și aici se consumă benzină, chiar dacă mașina nu se mișcă, dar este staționară. Deoarece motorul, lumina, aerul condiționat și multe alte lucruri din mașină au nevoie de energie.
Principiul depinde de vârsta unei persoane, precum și de procentul muscular, sexul, înălțimea și greutatea.
a lua legatura
intimitate
Setări
Declinarea răspunderii
Setările de confidențialitate
Acest site web folosește cookie-uri. Unele dintre ele sunt esențiale, altele îmbunătățesc experiența dvs. de utilizator.
■ Esențial ■ Statistică ■ Marketing
De acord și continuă
Selectați „De acord și continuați” de mai sus dacă sunteți de acord cu setarea cookie-urilor de marketing și statistici, cookie-uri de marketing numai dacă doriți să consimțiți la publicitate nepersonalizată sau numai cookie-uri statistice dacă doriți doar o analiză statistică anonimă de acord. Cu toate acestea, puteți utiliza doar cookie-uri esențiale. Sau configurați aici setările individuale ale cookie-urilor. Aici puteți găsi reglementările privind protecția datelor.