Calculator de slăbire prea rapid

Administrator (administrator) pe 24 februarie 2018

slăbire

Cardiologul meu avertizează împotriva pierderii forțate în greutate pe site-ul cabinetului său, deoarece poate afecta inima - merită luat în considerare!

Dimpotrivă, el nu are nimic împotriva pierderii în greutate: „Fiecare persoană supraponderală care decide să slăbească trebuie felicitată și susținută, deoarece îi poate prelungi viața și, în același timp, îi crește calitatea vieții”, spune el, DAR „Poți și să slăbești exagera. Pe de o parte, acest lucru se aplică părții complementare a consumului de alimente, exercițiul fizic: Oricine se chinuie în legătură cu sportul de ani sau decenii nu ar trebui să solicite brusc performanțe de la corpul său. Mai sănătos este o creștere continuă a volumului de muncă. Pe de altă parte, mulți oameni comit acest lucru eroare, ta Reduceți consumul de alimente prea drastic - la rândul său, acest lucru poate duce la deteriorarea inimii. "

Pentru că dacă slăbești, scade și masa musculară - la fel și pe Mușchiul inimii, acest lucru poate duce la aritmii cardiace. Împreună cu Societatea Germană pentru Obezitate (DAG) menționată în altă parte, el sfătuiește „To more than 500 kilocaloriinu trebuie scăzut aportul zilnic de energie. Se obține o valoare individuală cu formula „greutate normală (kg) ori 30 kilocalorii minus 500 kilocalorii”. Cine unul reducere mai mare în orice caz, în prealabil sfat medical și în mod ideal să aveți dieta monitorizată continuu de către un medic. "Pierderea moderată în greutate nu este doar mai sănătoasă, ci face și efectul yo-yo mai puțin probabil.