Calculator IMC Orlistat HEXAL 60 mg

Indicele masei corporale (IMC pe scurt) este o măsură care este utilizată pentru a evalua greutatea corporală. Cu calculatorul nostru practic vă puteți calcula cu ușurință IMC-ul.

Ce este IMC și cum se calculează?

Indicele de masă corporală evaluează greutatea corporală în raport cu mărimea corpului. Deoarece IMC este foarte ușor de determinat, este încă cea mai comună măsură utilizată pentru a evalua dacă persoana este normală, supraponderală sau subponderală.

IMC rezultă din raportul dintre greutatea corporală în kilograme și înălțimea corpului în metri pătrate. Formula pentru calcul este următoarea:

Exemplu: o persoană are 1,75 m înălțime și cântărește 88 de kilograme. Acest lucru are ca rezultat o valoare de 28,73 kg/m 2 pentru IMC .

Calculați-vă IMC acum:
introduceți înălțimea și greutatea dvs. aici.

Calculator IMC

Dar ce spune această valoare? Organizația Mondială a Sănătății (OMS) utilizează următoarea clasificare pentru a evalua IMC:

Conform acestei clasificări, persoanele cu un IMC de 25 kg/m 2 sau mai mult sunt supraponderale. Supraponderalitatea severă sau patologică - obezitatea este termenul tehnic - există dintr-un IMC de 30 kg/m 2. Obezitatea este asociată cu un risc crescut de apariție a diferitelor boli secundare. Acestea includ, de exemplu, diabetul zaharat de tip 2, boli cardiovasculare, gută, dureri de spate, infertilitate și anumite tipuri de cancer.

Cântărește dreapta

Cât de des? Așezați pe cântar o dată pe săptămână, întotdeauna în aceeași zi a săptămânii - cel mai bine este să setați o zi fixă de cântărire în avans.

Cand? Momentul ideal pentru controlul greutății este dimineața înainte de micul dejun.

La ce să fii atent? Folosiți întotdeauna aceeași scală. Calcă pe cântar în lenjerie intimă sau gol. Cântărește-te întotdeauna sobru și cu vezica goală.

IMC - „măsura tuturor lucrurilor”?

În ultimii ani, valoarea informativă a IMC a fost pusă la îndoială. Valoarea nu ia în considerare compoziția corpului, de exemplu: rămâne neclar dacă greutatea unei persoane se datorează în principal țesutului adipos sau masei musculare. Pentru sportivii de forță bine antrenați, acest lucru înseamnă că supraponderalitatea poate fi calculată rapid.

În plus, IMC nu furnizează nicio informație cu privire la ce parte a corpului se află grăsimea. Cu toate acestea, acest lucru are un impact asupra riscului pentru sănătate. Pentru că, așa cum știm astăzi, grăsimea abdominală în special este nesănătoasă. Pe de altă parte, tampoanele de grăsime de pe șolduri și fese sunt relativ inofensive din punct de vedere al sănătății.