Calculatorul IMC calculează raportul greutate-înălțime

Calculul IMC a fost ușor: Cu ajutorul calculatorului nostru IMC puteți afla rapid și ușor cum vă merge greutatea. Subponderalitate, greutate normală sau supraponderalitate - în ce categorie vă aflați? Încearcă!

Gradul obezitate

Calculați indicele de masă corporală

Indicele de masă corporală (IMC pe scurt) evaluează acest lucru Raport greutate corporală/înălțime și a fost introdus la începutul secolului al XIX-lea. Cu toate acestea, asta este Indicele de masa corporala unul singur ghid dur. Pentru a putea face afirmații mai precise despre subponderalitate sau supraponderalitate, ar trebui, de asemenea, să se ia în considerare factori precum procentul muscular și țesutul adipos din corp.

Categorii de calculatoare IMC

Calculatorul IMC vă oferă informații inițiale despre greutatea dvs. și, de exemplu, dacă trebuie să schimbați ceva în dieta dvs. Opt categorii în total puteți vedea aici într-o scurtă prezentare generală:

Subponderalitate severă: IMC sub 16 ani

Moderat subponderal: IMC între 16 și 17

Ușor subponderal: IMC între 17 și 18,5

Greutate normala: IMC între 18,5 și 25

Pre-obezitate: IMC între 25 și 30

Gradul 1 de obezitate: IMC între 30 și 35

Gradul 2 de obezitate: IMC între 35 și 40

Obezitate de gradul 3: IMC peste 40

Cu toate acestea, calculatorul IMC nu este suficient pentru a determina cu exactitate dacă sunteți supraponderal sau subponderal. În plus, este important să aveți Procentul de grăsime în corpul tău știe. Puteți obține ajutor în acest sens, de exemplu de la un nutriționist sau în sala de gimnastică. Această valoare și rezultatul calculatorului IMC vă oferă în cele din urmă certitudine.