Calculează-ți alergia! Blog - Manna cosmetice naturale
M-am preocupat întotdeauna de ce este exact o alergie și ce putem face în acest sens, pentru că văd adesea simptomele neplăcute din mediul meu, care îngreunează și primăvara pentru mulți. O alergie nu este altceva decât o hipersensibilitate în care corpul tău se luptă cu anumite substanțe pe care le percepe ca dăunătoare. Ideea este că corpul tău vede o substanță inocentă ca un dușman și, prin urmare, ia măsuri pentru a scăpa de ea. Cu toate acestea, în timpul acestei lucrări, corpul este foarte stresat, drenat și nu mai există putere pentru a lupta împotriva substanțelor cu adevărat periculoase.
Întrebarea este de ce s-a dezvoltat în primul rând o alergie?
Dacă vă gândiți la asta, răspunsul este clar: ne punem în mod constant sistemul imunitar sub presiune și îl bombardăm cu substanțe chimice, toxine și stres în timp ce îl păcălim și după un timp nu mai știe cum să reacționeze. Corpul este copleșit, primește prea multe impulsuri din exterior și acestea înseamnă o povară imensă pentru el. Așadar, nu este de mirare dacă este confuz și deja se joacă împotriva unor substanțe pe care nu ar trebui să le lupte. Prin urmare, este important să întăriți sistemul imunitar în cazul unei alergii și să nu suprimați simptomele alergiei cu un agent chimic.
Așadar, să vedem ce înseamnă natural să folosești pentru a-ți întări sistemul imunitar și astfel să începi lupta împotriva alergiei!
Regim de curățare
70% din sistemul imunitar este localizat în intestinul gros, a cărui valoare a pH-ului și echilibrul bacterian sunt foarte importante pentru ca corpul dumneavoastră să fie în formă maximă. De exemplu, dacă tu de multe ori aveți dureri de cap sau răciți rapid, se poate întâmpla să vă ușurați colonul și să îl regenerați, deoarece este foarte probabil să fie prea acid. Începeți un regim de curățare serios numai sub supraveghere medicală, dar puteți face multe pentru o floră intestinală echilibrată acasă dacă consumați o mulțime de legume verzi și fibre, în timp ce ceaiurile de detoxifiere vă pot ajuta și foarte mult (încercați nalba, mușețelul, Ceai de urzică sau mate). Scorțișoara și ghimbirul sunt deosebit de eficiente împotriva virușilor și ciupercilor și consumă cantități mai mari din acestea. Cel mai bine este să cumpărați ghimbir proaspăt și să îl adăugați la ceai, în timp ce ar trebui să înmuiați bățul de scorțișoară cu ceaiul în același timp.
Mancare: din surse pure
Puteți ajuta deja foarte mult dacă evitați alimentele care cauzează alergii, care sunt doar stres inutil pentru corpul dvs. și sunt doar calorii goale. Ce sunt acestea? Zahar rafinat, dulciuri, alimente cu drojdie, cum ar fi băuturi carbogazoase sintetice. Vă sfătuiesc să citiți etichetele produselor pe care le cumpărați regulat și pe care le consumați în fiecare zi. Se poate întâmpla ca unele dintre ele să provoace alergii la multe substanțe sintetice. Trebuie să știți că fructele de astăzi nu mai conțin la fel de multe vitamine și minerale ca în trecut, motiv pentru care trebuie să mâncați o dietă deosebit de variată.
Suficient de lichid
Un corp slab, deshidratat este mult mai receptiv la alergii. Nu pot sublinia suficient că organismul dumneavoastră are nevoie de cel puțin 2,5-3 litri de lichid pe zi pentru ca toate organele, formarea sângelui, creierul și metabolismul să funcționeze. Vă sfătuiesc să căutați calitatea apei în locul de reședință și să utilizați un purificator de apă, dacă este necesar.
Sfaturile de mai sus vă vor ajuta corpul să devină mai puternic și să reziste mai bine la alergii, dar echilibrul mental este cel puțin la fel de important. Dacă ești în permanență sub stres, dormi puțin și dictezi un ritm uriaș de lucru, atunci și alergia ta se va agrava. Încercați meditația sau yoga și permiteți-vă puțină relaxare.
Test tip piele
Nu știi exact de ce Mannas ai nevoie pentru îngrijirea pielii? Completați testul tipului de piele, vă vom ajuta!