Calculul aportului zilnic de calciu

Pentru a vă permite să calculați aportul zilnic de calciu (cantitatea de calciu furnizată în fiecare zi de dieta dvs.), GRIO vă oferă un instrument de calcul online:

calculul

Acesta este un test dezvoltat de echipa științifică a Centrului Spitalului Universitar din AMIENS (*). Acest test durează doar câteva minute. Precizia sa depinde de grija acordată în răspunsuri. Puteți imprima rezultatele.

(*) Sursă: Fardellone P, Sebert JL, Bouraya M, Bonidan O, Leclercq G, Doutrellot C, și colab. Evaluarea conținutului de calciu al dietei prin auto-chestionar de frecvență. Rev Rhum 1991; 58: 99–103 [rezumatul publicației]

NB: Cum să optimizați aportul de calciu: veți găsi multe răspunsuri pe site-ul web GRIO, în special:

Testul „cum să știi dacă îți lipsește calciu”, efectuat în asociere cu CERIN și UNAFORMEC
(acest test se referă în principal la calciul furnizat de produsele lactate)