Calculul consumului de calorii din impuls - cum ar fi forumul RUNNER’S WORLD
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Calculul consumului de calorii din impuls - cum?
Am un monitor de ritm cardiac foarte ieftin și slab performant. Dar ce face la urma urmei: îmi arată caloriile consumate.
(Ceea ce au toate Nu poate este o altă chestiune - și mai devreme sau mai târziu mergi la probabil vor fi schimbate)
Întrebarea mea acum este: Cum se calculează consumul de calorii din puls? Stie cineva ce? (Ce știe și ceasul este vârsta mea.)
Calculul consumului de calorii din impuls - cum?
În opinia mea, nu poate funcționa deloc, pulsatoarele cu impulsuri mari scad probabil mai repede, contoare de pași au și asta, dar consider că acesta este un joc http://www.laufen-aktuell.de/_laufen. s/schild17.gif
care are nevoie de ajutor pentru că o căuta
Calculul consumului de calorii din impuls - cum?
Nu cred că un monitor de ritm cardiac poate determina consumul de calorii, poate oferi o estimare aproximativ plauzibilă, dar atât. Liderul pieței pentru monitoarele de ritm cardiac are, de asemenea, o astfel de funcție, metoda de calcul poate fi găsită aici. Monitorul meu de ritm cardiac este prea vechi și nu poate face asta, dar nici eu nu am nevoie de el. Pentru antrenament am nevoie doar de indicarea ritmului cardiac și, desigur, de un diagnostic rezonabil de performanță la intervale regulate, care determină ritmul cardiac pentru diferitele zone de antrenament.
Deci părerea mea: uitați de consumul de calorii pe care vi-l arată ceasul!
Calculul consumului de calorii din impuls - cum?
Crede-mă, Christoph, nu prea funcționează .
Dar pentru a spune altfel: îl prețuiți? Dacă da, pentru ce?
Salutari
Doar peștii morți merg cu fluxul.
Calculul consumului de calorii din impuls - cum?
Original din clange:
Am un monitor de ritm cardiac foarte ieftin și slab performant. Dar ce face la urma urmei: îmi arată caloriile consumate.
(Ceea ce au toate Nu poate este o altă problemă - și mai devreme sau mai târziu mergi la probabil vor fi schimbate)
Întrebarea mea acum este: Cum se calculează consumul de calorii din puls? Stie cineva ce? (Ce știe și ceasul este vârsta mea.)
--
Christoph Lange
REUTLINGEN
Hmm, vârsta nu ar trebui să aibă nimic de-a face cu ea, ci greutatea. Știu din monitoarele de ritm cardiac Aldi că folosesc o abordare liniară pentru valori ale ritmului cardiac peste 100, sub care se întrerup și nu calculează consumul de calorii.
O formulă corespunzătoare arată astfel:
(impuls curent - 100) * greutate * factor de consum.
Factorul de consum trebuie introdus de utilizator și depinde de tipul de sport pe care îl practicați în prezent. Descrierea oferă valori pentru diverse sporturi. O.a. Formula trebuie înțeleasă ca incrementală, adică se calculează cu impulsul curent și se adaugă pe unitate de timp. Nu știu cât de mari sunt aceste unități de timp. După cum puteți vedea, nimic din toate acestea nu este deosebit de precis. Cu toate acestea, se poate estima întotdeauna destul de bine modul în care forma se bazează pe caloriile consumate. Cu cât consumul este mai mic pe același traseu, cu atât mai bine. Dar asta nu înseamnă altceva decât faptul că ritmul cardiac mediu a scăzut apoi.
Când apa este până la gât, nu ar trebui să-ți lași capul să cadă.