Calculul IMC (indicele de masă corporală) - farmacia Edelweiss

Dacă începeți un program de fitness sau de slăbire, de obicei ajungeți mai întâi pe cântar. Din punct de vedere medical, însă, este important nu doar greutatea corporală, ci mai presus de toate procentul de grăsime corporală. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna ușor de văzut. Chiar și cei care nu sunt supraponderali pot avea prea multă grăsime și prea puțină masă musculară în corp. Grăsimea corporală peste 25% la bărbați și peste 35% la femei este o problemă de sănătate.

corporală

IMC se calculează din greutatea corporală [kg] împărțită la pătratul înălțimii corpului [m2]
Formula este: IMC = greutatea corporală: (înălțimea corpului în m) 2
Unitatea IMC este deci kg/m2
Aceasta înseamnă că o persoană cu o înălțime de 160 cm și o greutate corporală de 60 kg are un IMC de 23,4 [60: (1,6 m) 2 = 23,4].

Următorul tabel prezintă valorile IMC pentru diferite grupe de vârstă:

Clasificare masculin feminin

Cel mai bine este să cereți imediat o programare și să evitați timpul de așteptare inutil