Căldură de vară 7 sfaturi pentru perseverență pentru produsele de curățat și șaibe textile - R WTextilservice

Vara este aici și munca rămâne - cel puțin atunci când nu plecați în vacanță. Acest lucru te face să transpiri mult, nimeni nu știe asta mai bine decât angajații din curățătorie chimică și spălătorii! Aceste șapte sfaturi vor facilita perseverența.

În special în curățarea chimică și spălătorii, o temperatură exterioară ridicată de 25 ° C și mai mult este greu de suportat atunci când se prelucrează rufele. Calcatul și mâncarea este o provocare specială în astfel de zile. În zilele toride de vară, temperaturile cresc la un nivel incomod. În special în zona de finisare, angajații din industria de îngrijire a textilelor transpiră foarte mult.

Ca întotdeauna, cel mai important lucru în căldura verii este să bei mult. Organismul are nevoie de lichide suficiente, mai ales la aceste temperaturi, deoarece pierde mult prin transpirație. Dar este modul corect de a bea apă rece ca gheața pentru a vă răcori? Nu, spune Asociația Medicală Germană. Ea recomandă să beți băuturi calde, astfel încât să transpirați ușor. Vrei să știi de ce este asta? Citiți apoi sfaturile noastre pentru zilele toride de vară.

Consecințele temperaturilor ridicate

Consecințele temperaturilor ridicate în sălile de lucru vara pot fi variate: Performanță în scădere, lipsă de entuziasm pentru muncă, concentrare slabă și chiar probleme cardiovasculare. Astfel de efecte pot afecta nu numai angajatul, ci și compania.

R + WTextilservice a pus la punct sfaturi despre cum să păstrați capul rece în curățătorie și rufe. Pentru că: Cei care știu să facă față căldurii au un avantaj clar.

Sfatul 1 în căldură: pasărea timpurie păstrează capul rece

Institutul Federal pentru Securitate și Sănătate în Muncă (BAuA) recomandă angajaților în măsura în care procedurile operaționale permit acest lucru, pentru a începe munca devreme și, astfel, pentru a evita cel puțin parțial căldura mare de la amiază.

Mai ales că cea mai mare parte a muncii în curățarea chimică și spălătorii se face în picioare și cu efort fizic, angajații de aici sudează și mai mult. Prin urmare, directorii administrativi sau managerii de fabrică ar trebui să le ofere posibilitatea de a-și schimba programul de lucru. Pentru că în orele mai reci ești mai motivat și mai apt. O atenție specială trebuie acordată grupurilor speciale de persoane, cum ar fi femeile însărcinate.

Sfatul 2 la căldură: folosiți bine pauzele

Când lucrați fizic combinat cu temperaturi ridicate, pauzele scurte sunt o necesitate. De asemenea, este important să vă răcoriți în acest timp. Și acolo intră în joc apa.

Când este cald, aplicațiile cu apă sunt o ușurare. Deoarece de obicei nu este posibil în curățarea chimică și spălătorii, de ex. Există o metodă mai simplă de a face băi de picioare: Treceți apă rece peste încheieturi. Acest lucru este eficient în zilele caniculare.

Sfatul 3 în căldură: aparat de aer condiționat în loc de ventilator

Potrivit BAuA, este necesară prudență cu fanii. Acestea pot oferi o reîmprospătare plăcută, dar nu toată lumea poate lua proiectul. În curățătorie chimică și spălătorii, ventilatoarele nu sunt recomandate deoarece provoacă praf.

Aparatele de aer condiționat mobile sunt alternativa cea mai bună. Cu toate acestea, trebuie avut grijă ca acestea să nu prezinte un risc, de ex. se dovedește a fi un pericol de călătorie. Prin urmare, este esențial să respectați instrucțiunile de utilizare. Atenție: Există curenți la ieșirile de aer ale unităților de aer condiționat, ceea ce poate duce la răceli sau gât rigid.

Sfatul 4 la căldură: Deschide fereastra, coboară obloanele

Pentru a răcori temperatura în sălile de operații, BAuA recomandă menținerea ferestrelor deschise în timpul nopții sau dimineața devreme. În plus, obloanele, dacă există, ar trebui coborâte mai târziu pentru a preveni expunerea excesivă la soare.

Datorită acestor măsuri, aerul din curățătorii și spălătorii rămâne plăcut răcoros dimineața devreme, iar sălile de operație nu se încălzesc la fel de repede.

Sfatul 5 la căldură: Bea suficient

Din moment ce oamenii cresc mult sudoare la căldură, trebuie să ingereze mult mai mult lichid în astfel de zile decât de 1,5 până la 2 l, altfel recomandat. Asociația Medicală Germană recomandă utilizarea de băuturi precum apă, ierburi și ceaiuri de fructe și spritzere de fructe și legume. Raportul pentru spritzere ar trebui să fie 1: 1 apă și suc. Ar trebui să evitați în totalitate băuturile cu zahăr.

Un sfat fierbinte este să bei băuturi calde. Pentru că acest lucru face ca corpul să transpire ușor și corpul să se răcească. Acest lucru este deosebit de bun pentru circulație. În curățătorii și spălătorii, puteți face un ceai fructat la temperaturi ridicate și lăsați-l să se răcească puțin după preparare și înainte de a-l consuma. O bucată mică de măr ca garnitură și ai o băutură de vară care este garantată să te facă să transpiri doar suficient pentru ca corpul tău să o contracareze cu succes. Bine înțeles!

Sfaturi pentru zilele fierbinți: imagine cu imagine

Veți găsi, de asemenea, toate sfaturile pentru zilele fierbinți de vară în îngrijirea textilelor într-o formă scurtă în a noastră Galerie de picturi .

Sfaturi pentru zilele toride de vară! Vă vom arăta cum. Mai Mult

La o temperatură ridicată, băile de picioare asigură necesarul. Mai Mult

Pentru a evita marea căldură de la amiază, angajații pot. Mai Mult

Jaluzelele păstrează căldura și protejează împotriva dimensiunilor mari. Mai Mult

Opriți dispozitivele care nu sunt necesare sau deconectați-le. Mai Mult

În cazul curățării chimice și a spălătoriilor, ar trebui, dacă este posibil. Mai Mult

În curățarea chimică și spălătorii ar trebui, dacă. Mai Mult

Corpul pierde multe lichide prin transpirație. Mai Mult

. și chiar dacă pare ciudat: ar trebui să fie în căldură. Mai Mult

Ar trebui să mâncați mese ușoare pe tot parcursul zilei. Mai Mult

Mâncând o banană puteți obține, de asemenea. Mai Mult

Când un angajat se prăbușește din cauza căldurii excesive. Mai Mult

Sfatul 6 la căldură: ce ar trebui să mănânci

În zilele caniculare nu este important doar să acordați atenție băuturii, ci și comportamentului alimentar. Potrivit BAuA sunt speciale Alimente ușor digerabile, cum ar fi fructele și legumele a recomanda. Mâncând o banană puteți echilibra echilibrul mineral. În plus, este mai bine să mănânci doar o jumătate de porție.

Sfatul 7 în căldură: Ce ar trebui să port?

Experții în materie textilă știu cum să elimine mirosurile de transpirație de pe îmbrăcăminte. Pentru a evita transpirarea, BAuA recomandă să acordați atenție îmbrăcămintei în timp ce lucrați.

Întrucât îmbrăcămintea de lucru este uneori necesară în instalațiile de curățătorie chimică și spălătorie sau angajații poartă îmbrăcămintea de lucru a companiei, acest sfat poate fi urmat doar într-o măsură limitată. Dar toți cei care sunt relativ liberi în alegerea îmbrăcămintei ar trebui să ia în considerare următoarele: Pentru a evita acumularea de căldură ar trebui haine de culoare deschisă, respirabile, largi și absorbante de transpirație și pantofi ușori purta.

Sfatul 8 la căldură: păstrați capul rece în caz de colaps

Dacă un angajat se prăbușește din cauza căldurii, ar trebui să se ia măsuri imediat, conform BAuA, și să se găsească un loc răcoros pentru persoana în cauză. Dă-i încet persoanei băuturi reci care conțin electroliți (nealcoolici). Compresele de răcire, aerul proaspăt și, dacă este posibil, băile aduc ușurare. Persoana în cauză ar trebui să scape de îmbrăcămintea de prisos și să poarte haine ușoare și confortabile. Dacă nu se îmbunătățește, ar trebui chemat un medic de urgență.

Simptomele trebuie recunoscute devreme și contracarate. În cazul epuizării căldurii, de ex. Apar crampe musculare, greață și amețeli. Un colaps de căldură se întâmplă de ex. cu o scădere critică a tensiunii arteriale și pierderea conștienței pe termen scurt.

Mai multe sfaturi de la BAuA

Condițiile de vreme caldă necesită măsuri de protecție și un comportament adecvat de la angajatori și angajați. Baza legală pentru aceasta este Legea securității și sănătății în muncă și Ordonanța la locul de muncă. Institutul Federal pentru Securitate și Sănătate în Muncă oferă următoarele sfaturi pentru o muncă mai relaxată la căldură în broșura sa actuală:

O bună organizare protejează angajații

Slăbiți codul vestimentar: Un cod vestimentar relaxat este util în zilele toride. Cămășile și bluzele cu mânecă scurtă, fără jachetă și cravată, precum și pantaloni ușori de vară sau o fustă ușoară de vară din fibre naturale reduc acumularea căldurii în corp.
Furnizați băuturi: Băuturile precum apa minerală și spritzerele de suc susțin „aerul condiționat” al corpului. Cu toate acestea, ar trebui evitate băuturile foarte reci și cuburile de gheață.
Ventilați la primele ore ale dimineții și reduceți radiația solară: În zilele fierbinți de vară, aerul răcoros al dimineții se termină cel târziu până la 10 dimineața, deci ar trebui să fie aerisit în prealabil. Important: Coborâți în timp util jaluzelele de protecție solară.
Program de lucru flexibil: Programul de lucru flexibil și timpul flexibil fac posibilă lucrul în momente în care temperaturile interne sunt încă benefice pentru sănătate.
Utilizați ventilatoare și unități mobile de aer condiționat: Unitățile mobile de aer condiționat pot ajuta la scăderea temperaturii interne, cel puțin local.

În acest fel, angajații se pot proteja individual

Utilizați dispozitive de protecție solară: Dispozitivele de protecție solară, cum ar fi jaluzelele, ar trebui închise de angajați, astfel încât să nu poată pătrunde lumina directă a soarelui în clădire. De asemenea, trebuie să se asigure că există suficientă lumină naturală fără iluminare artificială.
Evitați sursele de căldură suplimentare: Angajații ar trebui să oprească dispozitivele care nu sunt necesare. Acest lucru este valabil și pentru iluminat.
Personalizați îmbrăcămintea: Îmbrăcămintea permeabilă la aer și umezeală, ușoară și confortabilă, precum și pantofii permeabili la aer facilitează transpirația și reduc stresul de căldură.
Bea mai mult: Corpul pierde multe lichide prin transpirație. În timp ce la 24 ° C temperatura camerei, aproximativ doi litri de lichid sunt suficienți pentru o zi de lucru, oamenii au nevoie de aproximativ trei litri sau mai mult la temperaturi ridicate.
Reglați meniul: Mâncare ușoară în loc de mese consistente distribuite pe tot parcursul zilei. Dacă angajații dvs. iau acest lucru la inimă, vor preveni problemele stomacului care apar adesea la căldură.
Părți reci ale corpului: Încheieturile trebuie umezite din când în când cu apă rece - aceasta asigură răcirea. Ventilatoarele reglabile individual îmbunătățesc și răcirea atunci când transpirați.
Acordați atenție semnalelor corpului: Nu toată lumea poate suporta căldura la fel de bine. Fiecare angajat ar trebui să fie atent la semnalele din corpul său și să meargă în zone mai reci dacă se simte rău.

30 ° C și mai mult: Ce să faci în căldură extremă?

Dar dacă fanii aleargă deja la viteză maximă, băuturile furnizate se evaporă doar uitându-se la ele și temperaturile continuă să crească? La temperaturi peste 30 ° C, angajatorul este întotdeauna întrebat: Apoi, măsurile de reducere a stresului asupra angajaților sunt obligatorii în conformitate cu regulile tehnice pentru locurile de muncă (ASR).

De la 35 ° C este așa-numita muncă termică. Pentru a crea un mediu de lucru tolerabil pentru angajați chiar și la aceste temperaturi, sunt necesare alte măsuri de precauție. În plus față de măsurile tehnice, cum ar fi vălurile de apă sau dușurile cu aer, acestea includ și echipamente de protecție individuală sau măsuri organizatorice, cum ar fi fazele de răcire. Cu perdeaua de apă, sistemele auxiliare pulverizează picături care ar trebui să scadă temperatura ambiantă. Dusurile cu aer sunt proiectate pentru a reduce temperatura corpului angajaților prin suflarea lor cu aer peste tot corpul lor.

Cam atât trebuie să vă îmbrăcați cu protecție solară

Cât de multă protecție solară trebuie să aplic și cât timp sunt protejat cu el? În videoclip, Deutsche Handwerks Zeitung arată cât de mult este nevoie de protecție solară pentru a preveni riscul de cancer de piele.