Căldura de vară ozonul atacă plămânii - NetDoktor

Larissa Melville și-a finalizat stagiul în echipa de redacție a NetDoktor.de. După ce a studiat biologia la Universitatea Ludwig Maximilians și la Universitatea Tehnică din München, a cunoscut mai întâi media digitală online la Focus și apoi a decis să învețe jurnalismul medical de la zero.

În zilele toride de vară, nu numai că termometrul crește, ci și încărcătura de ozon din aer - mai ales când vremea bună continuă. Oamenii deosebit de sensibili se luptă atunci cu probleme de sănătate. Cu toate acestea, dacă ești atent la câteva lucruri, poți reduce povara.

Concentrațiile mari de ozon pot provoca dureri de cap. Mai presus de toate, însă, irită ochii și membranele mucoase ale căilor respiratorii: ochi roșii, arzători și apoși, tuse iritată și dificultăți de respirație sunt rezultatul. Dacă inspirați adânc și frecvent, de exemplu în timpul exercițiilor fizice, ozonul poate ajunge în zone îndepărtate ale plămânilor, poate deteriora țesuturile și chiar declanșa procese inflamatorii. Funcția pulmonară poate fi redusă timp de ore după expunerea la ozon.

Riscos pentru persoanele cu boli pulmonare

Nivelurile ridicate de ozon sunt deosebit de periculoase pentru persoanele cu boli respiratorii cronice precum astmul, BPOC sau bronșita cronică. Pe lângă dificultăți de respirație, cei afectați care sunt expuși la niveluri ridicate de ozon se confruntă și cu dificultăți de respirație mai frecvente și cu crize de astm.

Dar asta nu este tot: Studiile efectuate în numele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) arată că mai mulți oameni mor la concentrații mari de ozon - nu numai din cauza bolilor tractului respirator, ci și a sistemului cardiovascular.

Sensibil și insensibil

Cine are probleme de sănătate cu conținut ridicat de ozon și cine nu diferă de la persoană la persoană. 10-15 la sută din populație sunt deosebit de sensibili. Pentru acest grup, un conținut de ozon de 180 micrograme pe metru cub în medie pe o oră este problematic. Această valoare se mai numește pragul informațional. Anul acesta a fost depășit de mai multe ori în diferite regiuni ale Germaniei.

La atingerea acestui prag, experții recomandă persoanelor deosebit de sensibile și celor cu boli respiratorii să fie prudenți. În plus, copiii mici, precum și persoanele în vârstă și bolnavi nu ar trebui să fie expuși la aceste valori pentru perioade lungi de timp.

Puteți folosi aceste sfaturi pentru a vă proteja:

Aflați despre nivelurile de ozon din regiunea dvs. în zilele toride. De exemplu, Agenția Federală de Mediu oferă informații actuale.
Dacă nivelul de ozon crește peste 180 micrograme pe metru cub, ar trebui să puneți activitate fizică, fie că este plimbarea zilnică sau cumpărăturile, în orele de dimineață. În acest moment, poluarea cu ozon este de obicei încă scăzută.
Dacă nivelurile de ozon sunt foarte ridicate, cel mai bine este să stați în interior. Acest lucru se aplică în special perioadei de la 14:00 la 17:00 - aici poluarea cu ozon atinge de obicei valoarea maximă.
Dacă suferiți de o boală respiratorie, trebuie să evitați alți poluanți atmosferici, cum ar fi fumul de țigară în zilele fierbinți, pentru a evita iritarea suplimentară a plămânilor.
Cel mai bine este să ventilați dimineața, când aerul este încă sărac în ozon, și apoi să închideți toate ferestrele.

Prag de alertă - toți cei expuși riscului

În plus față de pragul de informații, există o altă limită importantă: pragul de alarmă. Aceasta este de 240 micrograme pe metru cub. Cu acest conținut de ozon, sănătatea tuturor oamenilor este expusă riscului. Orice activitate fizică în aer liber ar trebui apoi evitată: joggingul și grădinăritul sunt tabu cu aceste valori.

Gazele de eșapament ca cauză

Ozonul este o componentă naturală a atmosferei terestre. Protejează pământul de razele UV dăunătoare. Cu toate acestea, ozonul se formează și în straturile inferioare ale atmosferei sub radiații solare puternice: Oxigenul reacționează cu particulele de murdărie din aer. În special, în reacție sunt implicați compuși organici volatili și oxizi de azot (în special dioxid de azot). Acestea provin în principal din emisiile de automobile și industriale. Cu toate acestea, o anumită proporție este, de asemenea, de origine naturală. Dacă o perioadă de vreme bună continuă, ozonul din aer se acumulează și sarcina crește.

Contrar așteptărilor, cele mai ridicate niveluri de ozon nu apar în orașe, ci în regiunile suburbane și rurale. Monoxidul de azot, care este conținut și în evacuarea mașinii, reacționează direct cu ozonul pentru a forma dioxid de azot și oxigen: conținutul de ozon scade. Cu toate acestea, dioxidul de azot rezultat și alți precursori ai ozonului din gazele de eșapament ies din orașe cu vântul. La numai kilometri distanță de sursa reală se formează ozonul dăunător.

Organizația Mondială a Sănătății - Europa. Revizuirea dovezilor privind aspectele de sănătate ale poluării aerului - REVIHAAP (2013).