Căldura este aliatul tău de detoxifiere!
Prin transpirație, porii pielii se vor deschide și se vor elimina toxinele.
Căldura dilată și vasele, favorizând circulația fluidelor (sânge și limfă). Știm că grăsimea corporală este una dintre principalele zone de depozitare a substanțelor toxice și a poluanților pe care vrem să le eliminăm.
Ardeți calorii cu termoliză
În timpul zilei, temperatura noastră internă a corpului este de 37 ° C. Pentru a menține această temperatură, corpul nostru depune un efort energetic considerabil consumând aproape 50% din energia noastră totală. Când corpul nostru este supus unor condiții meteorologice calde, metabolismul nostru trebuie să lucreze foarte mult pentru a ne menține corpul la 37 ° C. Oricât de scurtă ar fi durata expunerii la căldură, corpul va consuma de până la 6 ori mai multă energie pentru a menține temperatura corpului constantă.
Deci, atunci când ne expunem corpul la temperaturi arzătoare, există o creștere bruscă a consumului nostru de energie. Este același principiu ca atunci când deschizi ușa frigiderului și o lași deschisă. Acesta din urmă trebuie să furnizeze mai multă energie pentru a menține temperatura. Corpul se bazează pe rezervele sale disponibile arzând astfel rezervele sale de grăsime. Cu cât timpul de expunere este mai mare, cu atât efectele vor fi mai rapide.