Calea ta slabă despre mine
sau un ex-drogat din dietă vorbește
Atât timp cât îmi amintesc, subiectul mâncării a jucat un rol major pentru mine. Fie că se datorează genelor grecești, dorinței de a pregăti mâncare sau pur și simplu că sunt cunoscător. îmi place să mănânc!
Cariera de dietă
Odată cu pubertatea a început prima dietă și am început o carieră de dietă impresionantă. Uneori de succes, alteori mai puțin. Ceea ce a rămas a fost un sentiment neliniștit și un alt ghid pe raft.
Acest lucru a trecut ca un fir roșu în viața mea până la vârsta de 40 de ani și trebuie să subliniez în acest moment că, pe de o parte, am urmat o dietă permanentă de peste 28 de ani și, pe de altă parte, am putut dobândi cunoștințe aprofundate despre nutriție și exerciții fizice în auto-studiu. Prin urmare, vă pot asigura din experiența personală că dietele nu funcționează!
Cu plăcere la greutatea dorită
Am decis să urmez dorința inimii mele și să fac din nutriție profesia mea. Deoarece pierderea sau creșterea în greutate este mult mai complexă decât se presupune și nu depinde doar de voința noastră, cursul de pregătire al nutriționistului holistic IKP sau al consilierului psihologic în nutriție IKP a lovit ochiul taurului, deoarece subiectele mentalitate, inimă și suflet, setul de corp și setul de alimente sunt în regăsiți acest punct de vedere.
La început am scris că ador mâncarea. Dar și oamenii și experiențele lor asociate. După ani de restricții, acum știu că plăcerea și un stil de viață sănătos nu numai că pot fi combinate, ci sunt obligatorii pentru a-ți atinge obiectivul pe termen lung.
Să mergem împreună spre o greutate confortabilă într-un corp și o minte sănătoși!