Calorii, conținut de grăsimi, preț Marele test de fast-food! Potriviți pentru distracție
Super verificarea noastră pentru dvs.: marile lanțuri de fast-food și ofertele lor! Vă dezvăluim ce este înăuntru, unde se ascund capcanele pentru grăsime - și vă arătăm ceea ce nu vă îngrașă imediat.
În cele din urmă, jumătate și jumătate - pauză de masă. În căutarea unui loc potrivit, trecem inevitabil pe lângă unul dintre restaurantele fast-food tentante în fiecare zi. Micul înger din stânga: „Fii sensibil, continuă.” Diavol mic în dreapta: „Haide, intră, este delicios și nu costă mult.” Fie că este currywurst, hamburgeri sau kebab - în medie, germanii cedează tentației „diabolice” de două ori pe săptămână. . Giganții fast-food-ului sunt fericiți - în special McDonald's: numai în Germania, 2,55 milioane de oameni înfometați se revarsă în una din cele 1.343 de sucursale în fiecare zi. Dar concurenții Subway (763 de restaurante în Germania) și Burger King (670 de restaurante în Germania) beneficiază și de cererea constantă de burgeri, cartofi prăjiți etc.
În scurt timp
Relativ ieftine, dar mai presus de toate rapide și simple, poftele par a fi satisfăcute. 23% dintre germani spun că sunt supuși presiunii timpului ca motiv pentru vizitarea unui restaurant de tip fast-food. În special, tinerii de la 14 la 30 de ani sunt fani ai Whooper, Big Mac sau „bariera la cartofii prăjiți” - care este de obicei în detrimentul meselor gătite acasă și al figurii.
Doza determină efectul
Dacă consumul de fast-food este limitat, nu este nimic în neregulă cu acesta. Cu toate acestea, cei care ajung în restaurantele cu servicii rapide din ce în ce mai des din cauza constrângerilor de timp și a stresului riscă să recurgă la ofertele nesănătoase. Majoritatea gustărilor conțin carbohidrați ușor digerabili, care sunt absorbiți imediat de organism și reumplu rapid contul energetic. Cu toate acestea, efectul de saturație de multe ori nu durează mult - după o perioadă scurtă de timp, nivelul zahărului din sânge scade din nou și furnizează reaprovizionare.
Bine ai venit calorii
Oamenii de știință văd cauza apetitului pentru apetisantele bombe calorice la strămoșii noștri din epoca de piatră. Le-a fost mult mai dificil să găsească suficientă hrană și să-și satisfacă nevoile de energie, care erau semnificativ mai mari datorită efortului fizic. Vremurile în care vânam peste bețe și pietre înarmate cu sulițe au dispărut de mult. Chiar și așa, corpurile noastre anticipează în continuare o potențială lipsă de hrană și încearcă să acumuleze rezerve de grăsimi pentru „vremurile rele”.
Capcana pretului
Dar, spre deosebire de fanul experimentat al fast-food-ului, care cheltuie în jur de 22 de euro pe lună pentru mâncare rapidă, o vizită pentru călătorii ocazionali se poate încheia cu stomacul plin, dar și cu un portofel gol. Deoarece nu este neobișnuit ca componentele individuale să fie considerabil mai scumpe decât meniul. Alternativă posibilă: alegeți produsele de la McDonald's sau Burger King (99 de cenți), dintre care unele costă doar un euro. Cei care au stăpânit tabelele rapide de înmulțire a alimentelor vor avea în cele din urmă mai multe - pe tavă, în stomac și în portofel. Și mai puțin pe coaste!