Calorii crude de ovăz și înmuiate (dietă, exerciții fizice și fitness)
dacă înmoaie 3 linguri de fulgi de ovăz, rezultă 6 linguri. Caloriile sunt la fel sau trebuie să iau de 2 ori?
4 răspunsuri
Caloriile rămân aceleași, deoarece apa nu are calorii. Numai greutatea și volumul cresc. Dar nu și caloriile.
Depinde de ce te înmoaie. Trebuie să adăugați caloriile din fulgi de ovăz și caloriile din lichid.
Conținutul de calorii nu se schimbă odată cu apa.
Deoarece apa nu adaugă calorii, numărul de calorii nu se schimbă.
Dacă le înmuiați în apă, nu se adaugă nimic. Da, cu lapte.
întrebări similare
M-ar interesa cât de multe calorii au 20gr fulgi de ovăz (uscat) când sunt gătite. Puteți calcula asta cumva?
Caut ceva care să fie foarte asemănător cu fulgi de ovăz, dar care are mai puține calorii.
Cine dintre voi știe ce? Cel mai bine este să am ceva ce pot folosi pentru a face terci!
Am 16 ani, 1,78 înălțime, 63 kg (băiat) fac sport și la început am crezut că am ceva pe tiroidă, dar m-am uitat la dieta mea așa: „1500-2000 de calorii pe zi. Nu e de mirare că nu mă îngraș.
Greutatea țintă: 75 kg. Ce puteți mânca cu un conținut ridicat de calorii? Și proteine?
Până acum am testat ulei, quark, fulgi de ovăz, carne, ce mai poți lua? Lg
Dacă mănânc 200 de calorii pe zi mă voi ingrasa?
Am fiert mereu fulgi de ovăz timp de 4-5 minute. Ar putea fi amestecat crud într-un iaurt și 100g făină de ovăz gătită au la fel de multe calorii ca fulgi de ovăz crude? Este adevărat, de asemenea, că cea gătită este mai plină ?
Așa că am o aplicație de contorizare a caloriilor. Mănânc mereu terci dimineața (adică fulgi de ovăz fierți cu apă)
acum aplicația spune: 100g fulgi de ovăz au 350 de calorii (aproximativ), dar terci gătit cu apă mult mai puțin.
acum sunt confuz și nu știu ce să nu cred.
fulgii de ovăz gătit sau terci sunt mai mici în calorii decât fulgii de ovăz „crude”?
500 g de fulgi de ovăz au aproximativ 1.700 de calorii. Dacă pun cele 500 g de fulgi de ovăz în mixer, le tai și le amestec cu lapte etc., numărul de calorii pentru fulgi de ovăz scade sau rămâne la 1.700?
Întrebarea este deja în partea de sus a titlului. Îmi place foarte mult să mănânc fulgi de ovăz, dar există alimente care au o mulțime de calorii, dar nu sunt la fel de pline, adică puteți mânca mai multe dintre ele?
Mă simt foarte subțire, așa că de fapt sunt un praz. Am 15 m și vreau să câștig masă, astfel încât să pot începe antrenamentul și să construiesc mușchi. Întrebarea mea este dacă făina de ovăz va ajuta. Am început să le mănânc în fiecare dimineață și să iau masa cu ei. Numai shake-ul conține peste 1400 de calorii. Sunt o persoană care consumă deja mult mai multe calorii decât o persoană normală. Încerc să consum peste 3000 de calorii în fiecare zi. E suficient ?
Scopul meu este să mă îngraș și am vrut să mănânc fie fulgi de ovăz cu lapte, o pulbere de banane și proteine sau altă cereală în loc de fulgi de ovăz la micul dejun.
Tot ce îmi trebuie acum este sfaturi pentru o alternativă de fulgi de ovăz bogată în calorii.
Știe cineva câte calorii are un cartof copt mare, cu o cantitate relativ mare de quark de ierburi? Quarkul de plante medicinale este de casă
Vă rugăm să nu faceți comentarii, cum ar fi să nu numărați calorii sau nimic, pentru că am nevoie de ajutor 🙈 mulțumesc în avans
prunele sunt bogate sau sărace în calorii ?
Și care dintre ele are mai multe calorii: mere sau prune ?
Bună ziua, am o întrebare oarecum neobișnuită despre caloriile când mănânci carne crudă, adică nu doar cântărești-o și apoi o prăjești, ci mănânci de fapt
Știu că informațiile nutriționale pentru 100g se referă, în general, la starea de cruditate, dacă apoi prăjesc și pregătesc aceste 100g, bucata de carne cântărește mai puțin în final (pierderea de apă), dar caloriile au rămas la fel, deoarece a fost crudă da cei 100g aveau.
Dar ce zici dacă cântărești 100g de carne, să spunem că pe ambalaj sunt 120 de calorii la 100 de grame, iar carnea este consumată și crudă?
Deci, dacă aș mânca exact această bucată de carne 100 g (în stare crudă) o dată crudă și prăjită o dată - atunci ar fi 120 de calorii în ambele?
Sunt foarte interesat: D
Mulțumesc pentru răspuns!
Din păcate, nu găsesc nimic despre asta pe Internet
Am privit cu disperare
poate un bucătar poate răspunde la această întrebare
Câte calorii are un marțipan de casă?
fără zahăr și alcool zahăr pudră
câte calorii a dat 100 gr
Bună! Câte calorii are o jumătate de bară de ciocolată Milka noisette? Nu înțeleg asta din toate lucrurile. Mulțumesc mult!