Calorii de castravete - câte kcal într-un castravete

Proporția de apă din castraveți este deosebit de mare. Numai din acest motiv, caloriile dintr-un castravete sunt relativ scăzute. Dar conține și substanțe nutritive importante, cum ar fi unele vitamine și minerale.
100 de grame de castraveți conțin de fapt doar aproximativ 5 calorii. Greutatea unui castravete de dimensiuni normale, după cum se poate cumpăra individual ca legumă în supermarket, este de aproximativ 350-550 de grame. Potrivit acestui fapt, un castravete întreg are doar 15-25 de calorii. Acest lucru le face deosebit de potrivite dacă luați o dietă conștientă de calorii sau dacă urmați o dietă.
Dacă mâncați dressing sau scufundări cu castraveți, desigur, numărul de calorii poate crește considerabil. Pansamentul cu iaurt sau pansamentul cu salată cu smântână poate conține o mulțime de calorii.

câte

Mai multe sfaturi și trucuri

Vitamine de castravete Ce vitamine conține un castravete și ce alte ingrediente pot fi găsite în castraveți?
Calorii de roșii Câte calorii sunt într-o roșie? Aici puteți afla kcalul unei roșii pe bucată.