Calorii de ghimbir, informații nutriționale, date despre produse
Fotografii și imagini
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 50 kcal |
| Valoare calorica | 211 kJ |
| proteină | 1,2 g |
| glucide | 9 g |
| - dintre care zaharuri | 8,9 g |
| gras | 1 g |
| - de aici: acizi grași saturați | - |
| Fibră | 1,1 g |
| Continut de apa | 86% |
| sare | 0,033 g |
| sodiu | 0,013 g |
Produs: produs natural - ghimbir
| Vitamina A | - | mg |
| Vitamina B1 | 0,02 | mg |
| Vitamina B2 | 0,04 | mg |
| Vitamina B3 | - | mg |
| Vitamina B5 | - | mg |
| Vitamina B6 | 0,16 | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | 5 | mg |
| Vitamina D | - | mg |
| Vitamina E. | - | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | - | mg |
| clor | A 8-a | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | 18 | mg |
| fier | 0,5 | mg |
| Făină | 0,08 | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | 415 | mg |
| cupru | 0,2 | mg |
| magneziu | 43 | mg |
| mangan | - | mg |
| fosfor | 27 | mg |
| sulf | 30 | mg |
| seleniu | - | mg |
| zinc | 1.2 | mg |
Descriere
Produsul natural are ghimbir 50 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 211 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului alimentar legume, produs vegetal.
Valorile nutriționale ajung la 100g 1,2g proteine, 9g de carbohidrați și 1g grăsime. Din 9g de carbohidrați, 8,9g sunt zahăr.
Sarea are o proporție de 0,033g la 100g, ceea ce corespunde 0,013g sodiu. Conținutul de fibre este de 1,1g. 86% din masă este apă, care în sine nu are putere calorică.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Conform semaforului nutrițional, alimentele cu 1g de grăsime se află în intervalul scăzut. La 8,9 g, conținutul de zahăr din ghimbir este la mijloc conform valorilor standard ale semaforului nutrițional. Proporția de sare este redusă.
Produsul conține vitamine importante, care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de micronutrienți. Aici sunt prezentate cele patru vitamine B1, B2, B6 și C. Cu toate acestea, adesea nu toate vitaminele sunt incluse în informațiile nutriționale. De obicei, numai dacă valorile sunt semnificative. Cele 10 minerale clor, calciu, fier, fluor, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, sulf și zinc sunt conținute în acest aliment.
Nu se cunosc alte tipuri sau arome pentru ghimbir.
Nu s-a creat nicio masă cu acest aliment.