Calorii de nougat pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

este foarte

O specialitate a orașului Montélimar, originar din Spania și țările arabe, Nougat este o bomboană foarte populară. Este un desert foarte căutat, mai ales în ocazii speciale precum Crăciunul. Cu gust, nuga este foarte dulce, dar în realitate este foarte rău pentru linia noastră ?

Să începem prin a face un bilanț al compoziției sale. Nuga este făcută din albuș de ou și miere cu care amestecăm fructe uscate care sunt în general nuci (nuci, migdale, alune etc.). O porție de 100 de grame de nuga conține în medie 430 kcal, cu aproximativ 6 grame de proteine, 65 de grame de carbohidrați și 16 grame de grăsimi. Concentrația sa ridicată de carbohidrați și lipide îl face un produs foarte caloric cu un indice glicemic ridicat.