Calorii Diet Chicken Sandwich

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

chicken

Vina pentru toate relele, sandvișul de pui este cea mai populară mâncare în pauzele de prânz. Delicios și complet, acest fel de mâncare nu este recomandat pentru păstrarea siluetei. Tinde să câștige mai degrabă decât să slăbească kilograme. Problema este că este prea grasă. Pentru doar 100 de grame de sandwich de pui, știți că puteți acumula aproape 200 kcal. Este în mare parte bogat în carbohidrați (31,4 g), dar conține și proteine ​​(12,3 g), lipide (2,4 g), vitamine și minerale.

În afară de carnea de pui, un sandviș de pui este alcătuit și din legume, roșii, brânză (topită sau nu) sau mozzarella, creveți sau ton, sos (maioneză sau ketchup) pentru a prăji întregul amestec și bineînțeles pâine. Pâinea poate fi pâine albă, pâine vieneză, pâine neagră, pâine albă etc. Sandvișul, după dorință, poate fi condimentat și cu ulei de măsline, focaccia, cereale, susan sau semințe de mac, vinaigretă etc.