Calorii din ficatul de pui - ficatul de pui este cu adevărat atât de sănătos - Vegan Gesund Slim
Calorii din ficatul de pui - Cu adevărat este atât de sănătos. Puiul și ficatul de pui sunt adesea susținute ca fiind o carne sănătoasă. Se spune că este sărac în grăsimi și sănătos. Mai ales atunci când vrei să slăbești sau să construiești mușchi.
Dacă vrei să slăbești și să fii sănătos, fii atent în mod natural la aportul tău de calorii.
Prin urmare, în acest moment:
Ficatul de pui are aproximativ 136,0 kcal la 100 g.
În comparație cu puiul normal, care are aproximativ 272,0 kcal la 100 g, deci foarte puțin. Frumos, nu-i așa?
Dar înseamnă, de asemenea, că ficatul de pui sau carnea de pui sunt sănătoase ?
Mai ales în organele interne, în special prin ficat, toate substanțele nocive sunt filtrate.
Omul nu este un consumator de carne. Proteinele și grăsimile animale sunt extrem de nesănătoase. Acesta este motivul pentru multe probleme de sănătate și obezitate.
Ce se întâmplă dacă numărul de calorii nu joacă un rol atât de mare în pierderea în greutate? Ce se întâmplă dacă există o modalitate de a pierde în greutate fără să te înfometezi și să numeri caloriile în fiecare zi.
Pentru a anticipa, există un mod simplu și sănătos de urmat. Citiți mai departe pentru a afla mai multe 😉
Dilema dietă
O mulțime de oameni vor să slăbească. Prin urmare, acordați atenție aportului dvs. de calorii și unei diete sănătoase. Abordările de aici diferă foarte mult. Dieta Hollywood, slim-on-sleep, zero dieta ... Și așa mai departe.
În multe diete, a fi sănătos este, de asemenea, relativ. Mulți sunt sănătoși ca o țigară delicioasă la micul dejun, o anvelopă pentru mașină pentru prânz și o sticlă de vodcă în care să dormiți.
Serios, acum 60 de ani medicii au recomandat țigări. Toată lumea știe astăzi că fumatul este mortal.
Astăzi medicii recomandă diete
Una dintre cele mai populare variante de dietă este dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Aceasta are multe nume. Cele mai moderne includ: Epoca de piatră, paleo, dietele ketogene sau Atkins.
Cu acest tip de dietă, luați cât mai multe grăsimi și lăsați toți carbohidrații. Drept urmare, corpul arde grăsimile și de fapt pierzi în greutate. Acest proces se numește cetoza.
Problema este că grăsimea animală este absorbită în principal. Despre carne, brânză și lapte. Diabetul, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale sunt doar câteva dintre consecințe. Ficatul se îngrașă foarte repede ca urmare.
Promisiunea aproape tuturor dietelor este: slăbiți repede și rămâneți subțire. Foarte, foarte simplu. Mănâncă tot ce vrei. Frumos, nu-i așa?
Dar gura, greutatea a revenit.
Efectul yo-yo
Acum, majoritatea dietelor au o problemă fundamentală. Produsele de origine animală.
Ele nu fac doar rău corpurilor noastre. De asemenea, te îngrașă. Dacă le lăsați afară și mâncați o dietă pur vegetală, nu există aproape niciun efect secundar.
Singurele pe care le cunosc sunt: atingerea greutății ideale, prevenirea a numeroase boli ale civilizației și trăirea unei vieți lungi.
De asemenea, nu trebuie niciodată să vă faceți griji cu privire la aportul de calorii. Puteți mânca 10.000 de calorii sub formă de cartofi. Atâta timp cât o poți face. Cartofii nu fac rău și nu îngrașă.
Carbohidrații sunt în principiu zaharuri. Exact acest lucru are nevoie de corpul nostru.
Cum arată o dietă sănătoasă?
De preferință pur vegetal. Clopotele de alarmă sună imediat pentru mulți oameni. Este extrem, brutal și total bolnav.
Pur vegetal, fără produse de origine animală, nu-mi pot imagina asta.
Am fost așa. Niciodată nu m-am descurcat cu adevărat. Se transformă cam tot ce pare a fi cunoscut despre nutriție pe dos.
De aceea recomand articolul, Ce pot mânca veganii? Acolo puteți afla mai multe despre subiect și puteți obține o introducere ușoară a subiectului.