Calorii femeie și bărbat, nevoi diferite

nevoi

Nevoile noastre de calorii depind de înălțimea noastră - Credit: Fatman73 - Fotolia.com

Aport zilnic variabil de calorii

Deoarece, dincolo de sex, nevoile noastre de calorii depind de mai mulți factori: vârsta, greutatea, înălțimea și nivelul de activitate Teoriile stabilite de fizică se aplică în cadre bine definite.
Fizică. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/9/6/896f032c90_91933_physique-def.jpg "data-url ="/sciences/definition/physique-physique- 15839/"data-more =" Lire la suite "> fizic. Astfel, necesarul de calorii scade odată cu înaintarea în vârstă, dar crește odată cu mărimea și masa corporală. Desigur, cu atât mai mult practicăm un sport într-un mod susținut (cum ar fi jogging), cu atât corpul arde mai multe calorii.