Calorii în ciocolată albă pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

albă

Ciocolata este un produs bogat în calorii, bogat în grăsimi și zahăr, mai ales când vine vorba de ciocolată albă. Ciocolata albă este un produs fabricat din unt de cacao, zahăr și lapte (sau alt produs lactat, de exemplu unt). La aceste ingrediente principale se pot adăuga lecitină și arome.

Ciocolata albă conține cel puțin 20% grăsime din boabele de cacao, dar nu conține cacao (spre deosebire de ciocolata neagră). Mai mult decât atât, a fost creat (în jurul anului 1930) inițial pentru a permite vânzarea producției excedentare de unt de cacao.

Iată valorile nutriționale pentru 100 de grame de ciocolată albă:

  • Calorii: 530
  • Glucide: 30 grame (inclusiv 19 acizi grași saturați)
  • Grăsime: 60 grame
  • Proteine: 7 grame