Calorii în Cupa Lintelor fierte
Lintea, caloriile fierte, vitaminele, valorile nutritive. Tabel cu calorii, jurnal alimentar gratuit, bază de date cu produse alimentare. Calorii pentru linte, legume fierte. Tabel cu calorii, jurnal alimentar gratuit, bază de date cu produse alimentare. Există 323 de calorii în 1 cană de linte gătită. Analiza caloriilor: 36% grăsime, 44% varză, 20% ou. Toate informațiile privind nutrienții, caloriile și valorile nutriționale se referă la o cantitate de 100 g de linte fierte. Informațiile pot varia în funcție de condițiile de mediu și de procesare. Valorile nutritive și caloriile pentru linte, gătite, sunt, prin urmare, doar cu caracter orientativ. Lista de mai jos arată. Produsul „Lintea, gătită” din tabelul de calorii leguminoaselor are o valoare de 129,0 kcal la 100 g. Cu această valoare, produsul are o densitate calorică foarte bună. Deoarece alimentele cu o valoare energetică scăzută mai mică de 150 de calorii conțin de obicei multă apă, acest aliment este potrivit pentru diete cu o densitate redusă a energiei.
Calorii și informații nutriționale pentru linte Lintea sau erve este o specie de plantă care aparține subfamiliei de fluturi și leguminoase. Planta de linte este anuală, erbacee și poate atinge înălțimi de până la 50 cm. Perioada de înflorire începe în aprilie și se termină în septembrie. Apropo: Prima privire asupra caloriilor din linte este cam înșelătoare. Deoarece specificația se referă la linte crudă, nu gătită; și din moment ce lintea se umflă bine de două ori mai mult atunci când este gătită, de fapt aveți nevoie de relativ puțin din ele. De regulă: aproximativ 50 de grame pe porție pentru preparatele mixte; 100-125 grame pe.
Lintea aparține familiei fluturilor și se dezvoltă anual. Atâta timp cât iernile nu sunt prea severe, plantele pot rezista la temperaturi mai scăzute. În general, linte sunt considerate destul de nesolicitate în cultivare și sunt recoltate din mai până în octombrie. În orice caz, linte este de obicei disponibilă numai în comerț sub formă uscată, motiv pentru care sunt de fapt o legumă pe tot parcursul anului. Spre deosebire de alte tipuri de linte, linte roșii nu trebuie să fie înmuiate. Asta pentru că sunt deja decojite. Așa că mâncăm doar interiorul obiectivului, care are o culoare roșiatică. Neprelucrate au o piele maronie. Înainte de a le găti, este important să clătiți bine lintea folosind o strecurătoare. Apoi le gătiți timp de aproximativ 10 până la 15 minute, în funcție de nevoile dvs.
Aici puteți găsi un tabel de calorii pentru leguminoase cu caloriile corespunzătoare. Leguminoasele denotă semințe uscate de fasole, mazăre și linte. Năutul, uleiul, trifoiul, lupinii, văduvele și soia aparțin, de asemenea, acestei categorii. Acestea aparțin genului fluturilor și se dezvoltă în uscat și cald. 04/05/2016 · Lintea: valori nutriționale, calorii și ingrediente. Cu mai puțin de 80 de calorii, linte gătite sunt greutăți reale, totuși sunt pline de proteine, umplând carbohidrați și sunt aproape lipsite de grăsimi. Dar nu numai asta: Lintea este bogată în fibre, ceea ce este excelent pentru digestie și, pe deasupra, te menține sătul mult timp.