Calorii în frișcă pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

frișcă

Frisca: aici este un cuvant care are capacitatea de a distruge orice vointa cand vine vorba de dieta. Doar ideea unei farfurii frumoase de căpșuni sau a unei înghețate acoperite cu această cremă cremoasă, simți că te topi și uiți de toate rezoluțiile bune? Este timpul să aruncăm o privire mai serioasă asupra subiectului pentru a vedea dacă acest mic păcat lacom poate fi permis fără vinovăție.

Făcută dintr-o cremă de 35% grăsime și 15% zahăr, frișca „reală” are 303 kcal la 100 de grame. Având aceste valori nutriționale puțin în concordanță cu cele recomandate în contextul unei reechilibrări a alimentelor (2 grame de proteine, 13 grame de carbohidrați și 27 de grame de grăsime), frișca are toate caracteristicile „crăparii” regretat amarnic ziua urmatoare.

O adevărată bombă glicemică, această cremă nu prezintă beneficii pentru sănătate. Totuși, frustrarea constantă nu este periculoasă pe termen lung pentru oricine își urmărește greutatea ?