Calorii în Jamun
Câte calorii din Jambul? Cantitatea de calorii este diferită în cea congelată, uscată și c. Contor de calorii online gratuit și plan de dietă. Slăbiți urmărind aportul caloric rapid și ușor. Găsiți informații nutriționale pentru peste 2.000.000 de alimente. 22.09.2016 Calorii pentru Gulab Jamun. Dar, de obicei, un jamul de gulab conține aproximativ 125 de calorii. Din care carbohidrați au inclus 90 de calorii, proteinele reprezintă 9 calorii, iar restul de calorii provin din grăsimi, care sunt 25 de calorii. Un Gulab Jamun oferă aproximativ 6% din necesarul zilnic total de calorii pentru o dietă standard pentru adulți de 2.000 de calorii. În funcție de variațiile rețetei, caloriile și valorile nutrienților pot varia, dar fiecare lingură conține de obicei aproximativ 150 de calorii. Într-o versiune a gulab jamun postată pe AllRecipes. com, o lingură are 142 de calorii, 8 g de grăsimi, 10 mg de colesterol, 40 mg de sodiu, 16. 5 g de carbohidrați, fără fibre și 2.
Există 145 de calorii în 1 bucată de Gulab Jamun. Defalcare calorică: 43% grăsimi, 48% carbohidrați, 9% proteine. Numărul de calorii pentru Gulab Jamun 1 Ball și mai multe alimente. Urmăriți gratuit caloriile pe care le consumați!
Din aceste 288 de calorii 188 de calorii sunt obținute din grăsimi. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de gulab jamun este de 20,1 grame, conținutul de carbohidrați în acesta este de 23,7 grame, conținutul de zahăr este de 20,08 grame, conținutul de proteine este de 4,7 grame, conținutul de colesterol în acesta este de 58 mg și conținutul de sodiu din acesta este de 178 mg . De asemenea, conține 600 UI de vitamina A, 1,2 mg de vitamina C, 160 mg de calciu și urme de alte vitamine și. Există 178 de calorii într-o porție de Gulab Jamun. Defalcare calorică: 28% grăsimi, 66% carbohidrați, 6% proteine.
Informații nutriționale pentru Gulab Jamun 2019 - The.
„A mânca prea multe dulciuri te îngrașă”. Da, nu este complet greșit: dulciurile și alte fast-food-uri au multă energie, așa că dacă folosești mai multă energie decât cheltuiești, poți să te îngrași. Dimpotrivă, dacă nu primești suficiente kilocalorii, vei pierde în greutate și corpul tău nu o va avea. Verificați caloriile din alimentele de zi cu zi pentru a mânca gratuit mai bine și într-un mod mai echilibrat. Informații utile pentru a însoți o activitate sportivă sau o dietă de slăbire, numărul de calorii conținute în dietă vă permite să vă selectați mai bine alimentele atunci când pregătiți mesele.