Calorii în muesli pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

dietă

În toate revistele pentru femei, există un raport în diferite perioade ale anului despre beneficiile muesli-ului, dar ce este cu adevărat?

Practic, muesli-ul este un amestec de cereale, fulgi de ovăz și fructe uscate care se consumă în general la micul dejun cu lapte sau cu un produs lactat precum iaurtul sau laptele (vaca sau soia, de exemplu). Există diferite versiuni de muesli astăzi. Poate fi găsit în bomboane de ciocolată (o preferă cu ciocolată neagră), fructe roșii sau chiar îmbogățit cu semințe antice precum inul.

Cu o medie de 350 de calorii la 100 de grame, muesli-ul este unul dintre cele mai complete și cu un conținut scăzut de calorii de pe piață.