Calorii în piscină (slăbiți, înotați)

Bună ziua, nu am vrut să înot cu un prieten în piscină astăzi, ci pentru distracție. Cu un pic de înot, sărituri și bine toată lumea știe la ce mă refer. Știe cineva câte calorii arde acest „Just Before Fun” în piscină? Deci despre?

Aceasta este singura modalitate de a găsi calcule pentru benzile de înot pe Internet:(

4 răspunsuri

Volei de plajă: un joc de 130 de calorii
Frisbee: 30 de calorii un sfert de oră
Faceți plajă: 30 de calorii se răcesc la soare timp de o jumătate de oră
Vânătoare de picioare: apucă o saltea de aer cu prietena ta. Discuția în timp ce vă vâslește cu picioarele arde 100 de calorii în 25 de minute și vă oferă un fund crăpat
Înot: 20 de minute de sân ușor, 128 de calorii
Alunecare lângă piscină =): 15 minute în jurul piscinei sunt 80 de calorii
Sari în apă: Sărind în apă cu o pregătire bună topește 55 de calorii cu 10 salturi:)

Sper că este vorba despre cerințele dvs.:) Viiiiel Spaaaass.

Informațiile exacte nu pot fi făcute de fapt cu „Just4Fun”, nu știți exact ce faceți, sărind cumva în apă, înotând din plictiseală, jucând waterpolo, tobogane etc. nu. Dar poți fi 100% clar că ceva va fi cu siguranță ars! Poate că nu se observă imediat, dar ar trebui să fie ceva.

Poate că este mai jos: consumul de calorii în timpul multor activități diferite:

cu siguranță nu este mult

dacă vrei să slăbești ca urmare, uită-l. exemplu: pentru a arde cantitatea de energie dintr-o batonă de ciocolată de 100 g, una (femeie) ar trebui să meargă aproximativ 10 km pe rând.

Nu, vreau 100 g Exquisa Quark: - ((

întrebări similare

Oameni Huhu. Astăzi am mers la înot. Ni s-a permis să sărim în turnuri în ultimele 15 minute. Dar ceva mă deranjează și am câteva întrebări. 1. Ce poți face pentru a preveni durerea picioarelor la sărituri? (Mi se întâmplă chiar și cu placa 1M) 2. De ce ar trebui să-ți scoți ochelarii de înot când săreți? 3. Ce poți face pentru a te distra mai mult și pentru adrenalină fără să faci salturi etc.? (Pot face salturi pe beton, dar nu îndrăznesc niciodată să o fac de pe o placă de 3m-5m) Mulțumesc !

Am auzit că, cu satisfacția de sine sau cu sexul, în general pierzi în greutate sau arzi calorii. Din câte știu eu, cam cât înot 2 sau 3 ture într-o piscină. Este adevărat?

Bună băieți . Eu și un prieten de-al nostru slăbim. Știm că puteți pierde în greutate înotând. Câte benzi trebuie să înot în piscină pentru a slăbi 1 kilogram? M-aș bucura să primesc răspunsurile voastre.

Am înotat 60 de benzi pe 25 m, din păcate nu am acordat atenție timpului câte calorii aș fi putut arde?

Aș vrea să slăbesc cu înotul. Știu că arzi multe calorii cu el. Dar o mulțime de sporturi îți oferă coapse mari și apoi acea figură ciudată cu partea superioară a corpului subțire și picioarele grase, dacă știu despre ce vorbesc. Se va întâmpla și asta dacă înoți de 3-4 ori pe săptămână? exact asta vreau să evit.:(

Te duci să înoți cu familia mea azi. Și apoi vreau doar să înot câteva ture. Dar spun că puterea picioarelor mari a pieptului, dar de ce? Și cum trebuie să înot pe Dan pentru a obține picioare subțiri? Ce tulpină de înot ?

Ne pare rău pentru greșelile de ortografie și ortografia Vă mulțumim pentru răspunsuri LG Chihuahuaschoko

Pentru că arzi multe calorii în timp ce înoți

Hei, acum cinci zile am primit o întindere a ligamentului pe glezna dreaptă în timp ce jucam fotbal. L-am întrebat pe doctorul meu când pot înota din nou și el a zâmbit și mi-a spus când nu mai am dureri. Mâine vrem să mergem la piscină doar pentru distracție și încă am puțină durere, dar pot merge din nou la fel de bine ca în mod normal. Pot să merg la înot fără să-mi fac griji? (Nu voi sari sau nu voi zbura) sau poate avea asta consecințe negative? Mulțumiri!

Înot în mod regulat și zilele trecute am văzut pe cineva înotând acolo cu o afte grea. Am devenit complet diferit din cauza riscului de infecție și așa mai departe. poți merge la înot cu herpes?!?

Mergeți întotdeauna la piscină dimineața pentru a înota ture. Este bine ca adolescent să îmbraci trunchiuri de înot strâmte pentru a putea înota mai bine?

Buna ce e mai bine? Jogging sau Zumba? Deci, unde arzi mai multe calorii sau este la fel? De exemplu 40-60 minute de jogging sau 40-60 minute Zumba? Vreau doar să știu unde arzi mai mult și nu ce ar trebui să fac mai distractiv. Mulțumiri:)

Joi săptămâna trecută am avut o operație pe pleoapă și totul a fost cusut. Medicul oftalmolog nu mi-a spus că ar trebui să fiu extrem de atent cu unele lucruri. Pot să merg la piscină normal ca mâine? Nu intenționez neapărat să sar în apă din turnul de 3 metri pentru că mi-e teamă că firele se vor deschide:-D Bine, asta-i tâmpenie, dar este prima dată când mă operez. Pot înota și scufunda mâine? Apa este de fapt igienică din cauza clorului sau?

Mi-am rupt osul nazal pe 11 iulie și m-am operat joi 13 iulie pentru a-mi îndrepta nasul. Doctorul mi-a spus că nu am voie să sar de la turnul din piscină timp de 4-6 săptămâni. Așa că pot sări din nou după 4 săptămâni sau numai după 6?

Până acum nu suntem pasionați de saună și am vrea să încercăm. Într-o piscină. Întrebarea noastră acum este dacă este în regulă dacă ne înotăm ture între ele sau, din moment ce cineva tinde să se relaxeze în saună și asta în sine este „epuizant”, înotul nu este atât de bun. De asemenea, am citit că ar trebui să evitați efortul fizic.