Calorii - K - Lexicon - Mai multe cunoștințe - nouă și jumătate - TV - Copii - K - Lexicon - Mai multe cunoștințe -

Câte calorii există într-un aliment este adesea scris pe ambalaj. Acest număr prezintă un interes deosebit pentru persoanele care doresc să slăbească sau cel puțin nu vor să se îngrașe. Deoarece alimentele cu o valoare calorică ridicată, cum ar fi cartofii prăjiți sau ciocolata, vă pot îngrași dacă mâncați o mulțime din ele. Dar caloriile sunt, de asemenea, vitale: sunt pentru oameni ceea ce este benzina pentru o mașină și electricitatea pentru o lampă: energia.

multe

Prea puțină energie te obosește

O calorie corespunde cantității de energie cu care un gram de apă poate fi încălzit cu un grad Celsius. Doar pentru funcțiile vitale ale corpului, cum ar fi respirația, digestia și bătăile inimii, oamenii au nevoie de o mulțime de calorii în fiecare zi: un om în jur de 1.700.000 calorii sau 1.700 kilocalorii. O femeie, pe de altă parte, are doar în jur de 1.500.000 de calorii sau 1.500 de kilocalorii. De exemplu, de îndată ce oamenii fac sport sau se concentrează puternic, corpul lor are nevoie și de mai multe calorii. Dacă corpul nu obține suficientă energie, te ameți, concentrația scade și obosești. Cu toate acestea, dacă o persoană consumă adesea mai multe calorii decât are nevoie corpul său, acestea sunt stocate în celulele adipoase; și se îngrașă. În alte țări sau în rândul oamenilor de știință, se vorbește despre jouli în loc de calorii. O calorie este egală cu 4.1868 jouli.