CALORII midii marinières

100g de midii marinate vă aduce:

calorii

Numărul de calorii din midiile marinate

Scoicile nu se mănâncă des, dar sunt o coajă plină de lucruri bune și foarte ușor de preparat. Și atunci nu este prea scump ca un fel de mâncare! Pentru midii în stil marinar, rețeta este destul de ușoară: câteva midii, vin alb, șalotă și gata. Însoțit de niște cartofi prăjiți de casă, este cu adevărat minunat !
Midiile sunt crustacee și, prin urmare, sunt sărace în calorii, deoarece conțin în principal proteine. Nici felul de mâncare marinière, în sine, nu este foarte caloric, în ciuda utilizării grăsimilor pentru gătit și a vinului alb. În general, există în jur de 100 de calorii pe 100 de grame de fel de mâncare. Desigur, totul depinde de doza de unt folosită la realizarea rețetei.

Rețetă de midii ușoare marinate

A face midii în fructele de mare nu este complicat. Mai ușurați rețeta, deoarece este suficient să nu folosiți grăsime. Ai nevoie doar de aproximativ 2 litri de midii, o ceapă mare, 12 cl de vin alb uscat și pătrunjel.