CALORII piept de curcan

100g piept de curcan vă oferă:

calorii

Câte calorii în piept de curcan ?

Pieptul de curcan este carne albă care provine din spatele păsărilor. Fiecare pasăre are două semifabricate. Turcia are o carne puțin mai densă decât puiul și poate deveni destul de uscată în timpul gătitului, așa că ai grijă de el. Pieptul de curcan oferă o cantitate mare de proteine, dar puține grăsimi. Prin urmare, este considerat a fi carne slabă. În total, această bucată de pasăre oferă doar o sută de calorii la 100 de grame. Pieptul de curcan poate fi găsit și feliat în supermarketuri. În acest caz, este un alb gătit în bulion și zdrobit pentru a fi apoi reconstituit și feliat pentru a se potrivi ambalajului.

Piept de curcan întreg sau feliat ?

O dietă sănătoasă ar trebui să conste în primul rând din alimente neprelucrate. Prin urmare, se recomandă piept de curcan întreg. De fapt, pieptul de curcan feliat suferă mai multe transformări înainte de a ajunge în supermarket. Se fierbe, se zdrobește și adăugăm conservanți, inclusiv sare. Prin urmare, a pierdut o parte din valoarea sa nutritivă și poate contribui la un consum prea mare de sodiu.