Calorii rămase și au mâncat în continuare prea multă comunitate Fitbit

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

prea

Trelawney

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

Folosesc Fitbit de 3 zile acum. Cu toate acestea, nu sunt pe deplin clar de ce afișajul de calorii îmi spune că am consumat prea multe calorii, dar totuși, de exemplu, mai sunt 230 de calorii. De ce au rămas când am mâncat deja prea mult? Am stabilit un deficit caloric de 500, dacă acest lucru este important.

31-07-2017 10:20 - editat 02-02-2017 11:27

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

mâncat

AlexDD

31-07-2017 10:20 - editat 02-02-2017 11:27

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

Vedeți setările. Ați stabilit ceva greșit.

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

SunsetRunner

  • Marcați ca nou
  • marcaj
  • Aboneaza-te la
  • Identifica
  • A apasa
  • Trimite unui prieten prin e-mail
  • Marcați contribuția

calculul direct pentru hrana dvs. ține întotdeauna cu ochii pe raportul dintre aport și mâncare arsă. De îndată ce sunteți mai aproape de 450 kcal, vă spune deja „despre”.

Calculul de pe pagina de început vă arată cât de mult puteți mânca, probabil, în total în acea zi și, practic, spune doar cât din acesta este încă disponibil. Regula deficitului de 500kcal o asumă, dar nu contează dacă ați depășit deficitul după cină, deoarece ține cont de toate kcal-urile pe care este posibil să le ardeți până la miezul nopții.