Calorii sepie

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

calorii cantitate

Sepia este un cefalopod mic comestibil ca caracatița, se găsește și sub numele de morgate (sau margatte), sepia, supion, sepie cu cârlig, sepie de mână mică sau sepie faraon: toate sunt foarte subțiri și, prin urmare, sunt ideale în timpul greutății pierderi. Aveți grijă să nu confundați sepia cu calmarul care este o specie similară, dar diferită (de formă mai alungită). Sepia este foarte pescuită, dar nu este amenințată, așa că le puteți mânca fără remușcări. Cel mai bun sezon pentru a vă bucura de o sepie bună sunt lunile septembrie și octombrie.

Iată informațiile nutriționale pentru 100g de carne de sepie:

  • Grăsime: 1g
  • Carbohidrați: 1g
  • Proteine: 15g
  • Calorii: 75kcal