Calorii și profilul nutrițional al bananei de frécinette - Le blog
Banana frécinette este o varietate de mini banane cu un gust parfumat și dulce. Cu doar 90 kcal la 100 de grame, poate fi consumat ca gustare sănătoasă fără pentru s-ar putea la fel de bine să întrerupeți o dietă de slăbire.
Caloriile bananelor de frécinette
Această varietate de "smochine cu banane" oferă un număr de calorii apropiat de cel al altor banane dulci, și anume 90 kcal la 100 de grame. Deoarece este foarte mic și bogat în gust, consumul unei porții este, prin urmare, foarte limitat în calorii. De exemplu, este posibil să îl consumați ca parte a unei diete Weight Watchers (verificând înainte ce porțiuni sunt permise, cu site-ul sau un consilier Weight Watchers, de exemplu).
Pe lângă aroma sa excepțională atunci când este gustat singur, utilizarea sa în mai multe rețete este ușoară și aduce o notă originală datorită originii sale exotice.
Conservare și rețetă
Bananele mici sunt fragile. Ar trebui să evitați să le introduceți în frigider sau să fiți supuși șocurilor. Idealul este să le păstrați într-un loc răcoros și protejat.
Dacă doriți să variați plăcerile, îl puteți găti într-un tort, o plăcintă, într-un sorbet ușor de casă, flambée sau adăugat într-un smoothie cu vitamine. Deoarece face parte din așa-numitele banane „smochine”, utilizarea sa este perfectă pentru desert.
Beneficiile sale pentru sănătate
Frecineta aduce multe virtuți corpului. Acest lucru nu se datorează doar altitudinii sale de origine sau țărilor îndepărtate din care provine (America de Sud și Orientul Îndepărtat), ci virtuților bananelor în general.
Pe scurt, pentru a schimba bananele destul de lungi găsite în Europa și a beneficia de un gust dulce foarte plăcut, frecineta este o idee minunată, pe cât este compatibil cu o dietă de slăbit !
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.
În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.