Calorii ușor de ars
18 octombrie 2016 | De GAEL.BE
- Distribuiți pe Facebook
- Tweet pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Whatsapp
- Distribuiți prin e-mail
Nu ești un fan al alergării? Vești bune: această activitate distractivă și jucăușă arde la fel de multe calorii ca mersul pe jos - fără să știe măcar că faci mișcare ...
Secretul: trambulina!
Conform cercetare efectuată de Consiliul American pentru Exerciții, A sesiune trambulină (Da, cel pe care îl adoră copiii) ar avea același efect ca 10km/ora de mers pe jos sau 22,5 km/oră de ciclism. Avantajul? Apare exercițiul mult mai puțin dificil!