Caloriile din berea de grâu fac o mare diferență - SAT
21 iunie 2012 • 12:00 • 1:46 min
Câte calorii are berea de grâu?
Dar caloriile - berea este cel mai mare păcat în a pierde în greutate? Nici o întrebare: o bere de grâu este de obicei mai grea în stomac decât clasica Pils. Dar asta înseamnă că într-adevăr are mai multe calorii decât berea sau pilsner? Răspunsul este da, dar diferența este minimă. Pilele și berea de grâu în comparație: 100 mililitri de pilele conțin aproximativ 42 de calorii, berea de grâu cu aceeași cantitate conține 43 de calorii. Deci, dacă doriți să slăbiți, nu ar trebui să consumați prea mult de niciunul dintre tipuri. Dar ce zici de berea nealcoolică? Asta are mai puține calorii?
Bere de grâu fără alcool: economisiți calorii cu alternativa subțire
Eticheta berii de grâu fără alcool spune de obicei „ușoară”. Acest lucru este un pic înșelător, deoarece nu este numărul de calorii din berea de grâu, ci conținutul de alcool. Ceea ce știu foarte puțini oameni: chiar și berea de grâu declarată „nealcoolică” conține până la 0,5% alcool. Cu toate acestea, această cantitate mică are un efect pozitiv asupra caloriilor: o jumătate de litru de bere din grâu fără alcool are până la 100 de calorii mai puține.
Dieta sănătoasă și alcool
Berea de grâu nu este doar foarte populară printre grădinarii de bere cu burtă. Chiar și fanii fitnessului, în special sportivii care fac o mulțime de antrenamente de anduranță, jură prin alimentație sănătoasă și, prin urmare, prin efectele izotonice ale berii de grâu. Și nu fără un motiv întemeiat: berea din grâu oferă nutrienți și minerale valoroase, de la potasiu la magneziu și calciu. De asemenea, oferă acid folic important, care este esențial pentru metabolism.
Deci, linia de jos este: Nimeni nu poate refuza o bere (Oktoberfest) în cinstea sa. Pe termen lung, însă, nu ar trebui să fie mai mult. Deoarece berea din grâu nu numai că are o mulțime de calorii, dar, desigur, și alcool, care inhibă arderea grăsimilor. Deoarece organismul va arde întotdeauna alcoolul mai întâi, pierderea de grăsime este pe locul doi.