Cambridge Diet Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit

Dieta Cambridge, de asemenea ca "Dieta Cambridge„Cunoscut este unul Dieta cu formula. Asta înseamnă, una sau mai multe mese cu Produse dietetice a fi inlocuit. În acest caz sunt Dieta se agită, Bea pudră sau supe. Supele și shake-urile sunt destinate să înlocuiască mesele individuale în timpul dietei. Pudrele de băutură ar trebui să vă ajute să beți suficient, oferind gust normal de apă, fără multe calorii.

Evaluare generală

Efect/succes rapid

nici un sentiment de foame

Ușor de ținut

Ușor de înțeles

puține restricții

potrivit pentru a mânca afară

dăunătoare sănătății

Conținutul profilului dietei

Mod de acțiune

dietă, conform site-ului producătorului, în 1980 de Dr. Alan Howard. Compania există și în Germania din 1983, cu sediul în Erftstadt, lângă Köln. În spatele companiei americane există, de asemenea, o bază pentru cercetarea Obezitatea, Fundația Howard. Produse dietetice, conform producătorului, mai ales în Anglia.

Pentru Produse dietetice Cambridge sunt specificate următoarele utilizări, una Reducerea greutății sau ar trebui să permită menținerea greutății:

Pentru scădere rapidă în greutate trebuie consumate doar 3 mese Cambridge pe zi.
Pentru slabire moderata una sau două mese trebuie înlocuite cu mese Cambridge.
La Controlul greutății Mesele individuale pot fi înlocuite cu băuturi dietetice sau supe.

Deși pe site-ul web scrie că produsele Cambridge pot fi obținute prin intermediul unui consilier, magazinul vă permite, de asemenea, să cumpărați produsele dietetice Cambridge direct, chiar și fără sfaturi.

O cutie de Cambridge Diet Shake este suficientă pentru 15 porții (43 g fiecare) și costă 39,95 € plus costurile de expediere.
O cutie de supă dietetică Cambridge (înlocuiește mesele individuale, cum ar fi băutura dietetică) costă la fel de mult și conține același număr de mese.

Băuturile dietetice sunt disponibile în aromele: vanilie, ciocolată, cappuccino, banane, căpșuni și supa la gustul supei de legume. Cambridge desfășoară, de asemenea, programul de dietă ca program de dietă cu soia, care este un produs dietetic fără lactoză cu care se poate realiza și dieta.

Există, de asemenea, o pulbere de băutură pe care o puteți amesteca în apă normală. Toate produsele disponibile corespund articolului 14 din Ordonanța privind dieta, adică conțin toți nutrienții importanți dacă sunt date instrucțiunile de preparare. Aceasta înseamnă că nu pot exista deficiențe nutriționale în timpul dietei, cu condiția să nu existe indicații medicale speciale.

Băuturile dietetice sunt amestecate fiecare cu 300 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsime), cu excepția liniei de produse din soia, desigur. Supele se prepară cu apă fierbinte.

În timpul dietei, aportul de calorii și, prin urmare, pierderea în greutate, pot varia. Totul depinde dacă înlocuiți toate cele trei, două sau doar o singură masă pe zi cu produsele dietetice Cambridge. O masă Cambridge (amestecată cu lapte degresat) are în jur de 268 de calorii, o rație zilnică în jur de 800 de calorii. Pierderea în greutate ar trebui să fie destul de mare cu acest aport scăzut de calorii. Totuși, asta depinde și de greutatea inițială.

Ingredientele dietei se agită cu aromă cappuchino sunt, de exemplu:
Lapte praf degresat, fructoză, ulei de soia, maltodextrină, tărâțe de ovăz, proteine din lapte, praf de cafea fără cofeină, cloruri de potasiu, îngroșător caragenan, sare, arome, minerale per 100g: oxid de magneziu 272,6 mg, fumarat de fier 65,4 mg, oxid de zinc 13,6 mg, Gluconat de cupru 6,4 mg, sulfat de mangan 2,5 mg, iodit de potasiu 197,3 mcg, molibdat de sodiu 96,5 mcg

Vitamine la 100 de grame:
Vitamina C 85,0 mg, niacina 16,2 mg, vitamina E 12,9 mg, pantotenat 3,3 mg, vitamina B6 2,8 mg, vitamina B1 1,8 mg, vitamina B2 1,7 mg, vitamina A 0, 9 mg, acid folic 271,0 mcg, biotină 17,9 mcg, vitamina D 3,9 mcg, vitamina B12 1,4 mcg.

Dacă urmați o dietă care înlocuiește toate cele trei mese zilnice cu produse dietetice, este recomandat să beți cel puțin 2 litri de fluide cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi apa. Puteți utiliza, de asemenea, pudra de băutură (gust: portocală sau fructe de pădure) ca parte a dietei.

În plus față de dieta Cambridge, puteți profita de o consultație menită să ofere o introducere asupra schimbării dietei. Cu toate acestea, nu sunt disponibile alte informații pe site. Nu am primit încă un răspuns la o întrebare scrisă despre locul în care au loc deliberările și care este conținutul acestor deliberări.

Concluzia expertului

În principiu, poate fi util pentru pierderea în greutate înlocuirea meselor individuale cu produse dietetice. Prin urmare, Societatea Germană pentru Obezitate vede produsele de formulă ca o introducere motivantă pentru o schimbare durabilă și sănătoasă a dietei.

Cu toate acestea, succesul nu va dura fără a vă schimba comportamentul alimentar și de a exercita. Efectul yo-yo lovește rapid după o dietă calorică atât de redusă. Dieta Cambridge menționează sfaturile însoțitoare (pe site), dar cumpărătorului nu îi este clar unde și cum au loc aceste sfaturi privind schimbarea dietei.

O dietă formulată singură, fără schimbări însoțitoare în obiceiurile alimentare de îngrășare, duce doar la pierderea în greutate pe termen scurt. Persoanele care trebuie să slăbească mult sau care au avut deja multe diete nu vor fi neapărat conduse pe calea cea bună cu dieta Cambridge.

Pentru persoanele care doresc să slăbească rapid 1-2 kilograme și știu cum să mențină o greutate sănătoasă și cum să mănânce o dietă echilibrată, o dietă formulă, cum ar fi dieta BCM sau dieta Cambridge, poate fi o soluție adecvată.