Cum a slăbit această femeie 83 de lire sterline fără să meargă la sală mici bucurii

Aceasta este povestea Maggie Wells care cântărea peste 135 de kilograme la vârsta de 34 de ani.

Sănătatea ei era slabă, dar nu asta o speria. "Nu mi-a fost frică să nu mor din cauza greutății mele, dar mi-a fost teamă că, dacă se întâmplă ceva, copiii mei nu vor avea nicio imagine care să-mi amintească de mine", a declarat Maggie pentru Good Morning America. „Fiul meu avea atunci 6 ani și cred că aveam doar două fotografii împreună. "

Lipsa fotografiilor este că Wells a fost întotdeauna prea jenat pentru a face fotografii de familie. Dar acest neajuns a determinat-o să facă o schimbare majoră a stilului de viață. În ianuarie 2018, a decis să elimine toate zaharurile adăugate din dieta ei și a început, de asemenea, să reducă consumul de carbohidrați. În doar o lună, ea a slăbit deja 10 kilograme. Din acel moment, planul ei era să găsească un corp perfect.

În loc să mă concentrez pe pierderea de 90 de kilograme sau 10 kilograme, mă concentram pe dieta mea pentru ziua respectivă, a spus ea pentru GMA. punctul 243 |

„Am fost ca, trebuie doar să petrec următoarele 24 de ore. punctul 69 | „Dacă vreau să mănânc ceva, voi aștepta până mâine la ora asta, îl pot avea. punctul 162 | »Punctul 166 | 1

După stabilirea acestei discipline dietetice, Wells a adoptat o dietă ketogenică bogată în grăsimi și carbohidrați, ceea ce a dus la pierderea în greutate. punctul 304 |

Din moment ce nu avea bani pentru a cumpăra înlocuitori și ingrediente de gătit scumpe și exotice, a gătit pur și simplu carne, legume și ouă, ingrediente esențiale pentru majoritatea meselor sale. punctul 225 |

---