Campionatul mondial de culturism este francez
De L'Obs cu AFP
Petit-Couronne (Franța) (AFP) - Își poartă pe umerii largi, sculptat cu răbdare de douăzeci de ani, francezii speră la următoarea competiție „Mister Univers”, dar victima diviziunilor din cadrul sportului său, Alexandru culturistul este un campion care nu recunoscut în țara sa.
Alexandre Piel, 39 de ani, 1m 77, clasificat la categoria „atletică” (mai puțin de 80 kg), finalizează un antrenament intens în sala de greutate Petit-Couronne, lângă Rouen (vest).
Deja campion mondial din iunie anul trecut, va încerca să câștige pe 30 noiembrie la Hamburg, la categoria sa, prestigiosul titlu de „Mister Univers”, competiție în care foști campioni, părăsiți circuitul, pot reveni pe scenă.
Acest agent municipal pentru drumuri, care se ocupă de ciocan dimineața în Saint-Etienne-du-Rouvray, antrenează între trei și patru ore după-amiaza.
„Începe să fie greu de ținut, ai nevoie de o voință de fier”, mărturisește el.
Cea mai grea parte pentru un culturist nu este atât de ridicată, cât de topită grăsimea din jurul mușchiului printr-o dietă draconiană.
În timpul competiției, are nevoie în special de proteine fără grăsimi, o varietate de legume și unele fructe. Nu există zaharuri lente, cum ar fi pâinea, orezul, pastele, darămite zaharurile rapide precum prăjiturile sau dulciurile.
Dieta proteică a lui Alexandre Piel se bazează pe pui și albuș de ou.
Dimineața va găti zece albușuri într-o tigaie. Seara, înghite două găini la grătar pregătite pentru el de un proprietar de restaurant lângă casa sa din Caudebec-les-Elbeuf. În timpul zilei, consumă pulberi de proteine.
Nici o chestiune de abatere de la această disciplină. „Este esențial să ai mușchi rotunzi, bine proporționați”, explică el.