Canalele Youtube și conturile Instagram de urmat pentru a rămâne în formă - Boursorama

Sissy MUA, Kelsey Wells, Stessie. Pentru a rămâne motivați sau a vă face să doriți să practicați sport acasă, urmați sfaturile acestor antrenori și influențatori de succes de pe net. În ciuda închiderii, francezii continuă să facă sport. Și potrivit unui studiu Odoxa publicat la începutul lunii aprilie 2020, două treimi dintre respondenți au o activitate fizică sau sportivă în fiecare zi, în medie 28 de minute.

canalele

Sissy MUA: fitness și culturism în cadrul programului

Urmat de mai mult de un milion de abonați, acest Youtuber și Instagramer francez publică multe programe de fitness. De asemenea, ea oferă sfaturi despre nutriție și sport, pentru a mânca mai bine și pentru a tonifica. Cu programe mai mult sau mai puțin lungi (în medie 10 până la 20 de minute) și vieți, vă va face să vă simțiți mușchii.

Kelsey Wells: mușchi și încredere

Acest influencer american este urmat de aproape trei milioane de abonați pe Instagram. Prin videoclipuri scurte, ea oferă idei bune pentru antrenamentele axate adesea pe construirea mușchilor și cardio. De asemenea, Kelsey Wells postează în mod regulat fotografii înainte/după adepții ei. Ce să motiveze.