Cancer de prostată, nutriție; Stil de viață - noi cunoștințe - medicină și sănătate, medici specialiști
O dietă bogată în grăsimi promovează cancerul de prostată metastatic - o dietă vegană protejează
Gena PTEN joacă un rol important în cancerul de prostată. Inhibă dezvoltarea tumorilor și are astfel un efect protector. Absența PTEN combinată cu absența PML, o altă genă care inhibă cancerul, a fost legată de o incidență crescută a tumorilor metastatice. Relația cauză-efect a fost stabilită într-un studiu efectuat pe șoareci cu cancer de prostată cu creștere lentă, nemetastatică, care nu avea gena PTEN. Oprirea genei PML a fost suficientă pentru a declanșa metastaza. O dietă occidentală bogată în grăsimi a stimulat, de asemenea, metastaza la șoarecii cărora le-a lipsit PTEN (Chen și colab., 2018). În special, pacienții cu risc crescut de cancer metastatic ar putea beneficia de o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.
Apropo, nu este nimic nou: studiile de intervenție ale lui Dean Ornish cu pacienți cu cancer de prostată au arătat deja în urmă cu 10 ani că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pur vegetal (împreună cu unele suplimente nutriționale, precum și măsuri de exercițiu și relaxare) a dezactivat genele care promovează cancerul și ar putea opri progresia bolii timp de cel puțin doi ani. - Așa a durat studiul (Frattaroli și colab., 2008; Ornish și colab., 2008). „O grăsime scăzută” la Ornish înseamnă o reducere semnificativă a aportului de grăsimi la 10% din caloriile consumate. Pentru comparație: Societatea germană de nutriție recomandă 30% din energia din grăsimi, iar conținutul real de grăsimi din Germania este în medie de aproximativ 35% din aportul de calorii.
Acestea și multe alte studii confirmă ceea ce arată și studiile epidemiologice: Dieta are o influență imensă asupra dezvoltării cancerului. De exemplu, studiul de sănătate adventist 2 cu peste 26.000 de participanți de sex masculin a constatat că o dietă vegană a fost asociată cu un risc redus cu 35% de cancer de prostată (Tantamango-Bartley și colab., 2016). Interesant este faptul că vegetarianii pesco (o dietă vegetariană cu pește) prezentau un risc crescut.
În acest context, trebuie subliniat din nou că dietele bogate în grăsimi pentru cancer, cum ar fi dieta ketogenică, sunt clar contraindicate în cancerul de prostată. Științific, nimeni nu a examinat mai bine efectele pozitive ale postului pentru sănătate și împotriva cancerului decât prof. Valter Longo. Opera sa a dus la o renaștere a postului. În special, Prof. Longo a putut, de asemenea, să demonstreze că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în proteine și bogate în grăsimi nu numai că promovează îmbătrânirea și bolile cardiovasculare, ci și cancerul prin căi specifice de semnalizare genetică în celulă. El scrie: „Dacă te uiți la studii multidisciplinare, devine clar că o dietă bogată în proteine, grăsimi saturate și sărace în carbohidrați este una dintre cele mai proaste pentru sănătatea ta. Cursele record de longevitate nu se hrănesc astfel. "
Melatonina afectează riscul de cancer de prostată
Melatonina, hormonul somnului, este importantă pentru ciclul zi-noapte și este produsă doar în întuneric. Lipsa somnului, a luminii artificiale și a altor factori pot afecta eliberarea melatoninei. Melatonina afectează numeroase activități metabolice și poate juca un rol în reglarea altor hormoni care afectează cancerele precum cancerul de sân și de prostată.
Pentru a investiga relația dintre melatonină și cancerul de prostată, 6-sulfatoximelatonina, principalul produs de descompunere a melatoninei în urină, a fost investigată într-un studiu caz-control la 928 de bărbați islandezi. În plus, a fost răspuns la un chestionar privind comportamentul de somn. Fiecare al șaptelea participant la studiu a avut probleme cu adormirea, unul din cinci a avut probleme de a rămâne adormit și aproape unul din trei lua medicamente pentru somn. Cei cu probleme de somn au avut niveluri semnificativ mai scăzute de 6-sulfatoximelatonină decât participanții la studiu fără probleme de somn. Bărbații cu niveluri ridicate de melatonină au avut un risc cu 75 la sută mai mic de cancer de prostată avansat. Riscul general de cancer de prostată a fost redus cu 31% (Sigurdardottir și colab., 2015).
Aceste rezultate subliniază importanța unui ciclu stabil de lumină-întuneric și somn-veghe pentru sănătatea noastră. Problemele de sănătate asociate cu niveluri scăzute de melatonină, cum ar fi problemele de somn sau tulburări ale ritmului zi-noapte, sunt răspândite și reprezintă un potențial factor de risc pentru cancer.
Factorii de dezvoltare ai cancerului de prostată sunt discutați de Dr. med. L. M. Jacob a discutat în detaliu în cartea sa „Busola cancerului de prostată - prevenirea și terapia complementară cu dieta și stilul de viață potrivite”. Această carte cu aproape 1000 de studii citate explică numeroasele contradicții dietetice cu privire la cancerul de prostată și oferă o imagine de ansamblu multidimensională. Acesta combină cele mai bune concepte din punct de vedere epidemiologic și clinic pentru dieta și stilul de viață în cancerul de prostată într-un plan practic de acțiune.
Cartea se adresează în egală măsură profesioniștilor care lucrează în medicină sau științelor nutriționale, precum și oricui dorește să afle mai multe despre conexiunile și cauzele bolilor de prostată și care doresc să își asume responsabilitatea pentru sănătatea lor. Recomandările sunt deosebit de valoroase pentru bărbații cu risc familial crescut de cancer de prostată, pentru bărbații cu cancer de prostată cu risc scăzut care au optat pentru monitorizarea activă și pentru bărbații care doresc să reducă în mod eficient riscul de recurență după terapia primară.
+ Mai întâi grăsimea abdominală crește, apoi prostata și, în cele din urmă, cancerul de prostată adesea - coincidență sau cauzalitate?
+ Ce rol joacă insulina și IGF-1 în cancerul de prostată, cum le reduceți?
+ Mărirea benignă a prostatei și prostatita - inofensiv sau factor de risc?
+ Care dietă și stil de viață creează terenul de reproducere, care inhibă dezvoltarea cancerului?
+ Ce alimente ar trebui să consumi în cancerul de prostată și care ar trebui să le eviți?
+ Care este secretul de sănătate al bucătăriei mediteraneene și asiatice?
+ Care suplimente alimentare sunt utile, care sunt dăunătoare?
+ Ce rol joacă carcinogenii, androgenii și estrogenii?
+ Cum să preveniți în mod eficient metastazele osoase?
+ Psiho-oncologie: cu cât prognosticul este mai rău, cu atât sufletul este mai important
+ Citometria ADN-ului ca un ajutor valoros pentru luarea deciziilor
Busola cancerului de prostată - prevenire și terapie complementară cu dieta și stilul de viață adecvate. Dr. med. Ludwig Manfred Jacob; 352 pagini/2014/Hardback/ediția I/19,90 EUR/ISBN 978-3-9816122-9-5
Disponibil și ca carte electronică: 12,99 EUR/EPUB: ISBN 978-3-9816122-7-1/MOBI: ISBN 978-3-9816122-8-8