Cancerul de sân - Dieta mediteraneană vă reduce riscul Medicamentul împotriva cancerului
Dieta mediteraneană cu fructe, legume, pește și ulei de măsline este considerată sănătoasă. Dar poate proteja și împotriva cancerului de sân. Cercetătorii cred: da.
Cancerul de sân este un diagnostic comun. Numai în Germania, se estimează că aproximativ 74.000 de femei noi se îmbolnăvesc în fiecare an - și 18.000 trebuie să moară în fiecare an din cauza tumorilor maligne de sân. Cercetătorii spanioli au identificat acum un nou factor protector împotriva cancerului de sân - dieta mediteraneană constând din fructe, legume, pește și o cantitate suplimentară de ulei de măsline. Femeile care au mâncat în acest fel au avut un risc mai mic de cancer de sân, relatează cercetătorii de la Universitatea din Navarra din Pamplona și CIBEROBN din Madrid.
Protecția împotriva cancerului de sân - Ulei de măsline, nuci sau cu conținut scăzut de grăsimi
Aproape 4.300 de femei cu vârste cuprinse între 60 și 80 de ani care au avut un risc cardiovascular crescut au luat parte la studiu. Oamenii de știință au împărțit femeile în trei grupuri pentru a testa efectele diferitelor diete asupra dezvoltării cancerului de sân: o femeie a primit o dietă mediteraneană cu ulei de măsline suplimentar, grupul doi a mâncat mediteranean, dar cu nuci, în timp ce grupul trei o dietă săracă în grăsimi. Femeilor li s-a administrat fie un litru de ulei de măsline pe săptămână pentru ei și familia lor, fie 30 de grame de nuci mixte pe zi - 15 grame de nuci, 7,5 grame de alune și 7,5 grame de migdale.
Risc mai mic de cancer mamar datorită uleiului de măsline
În perioada de observație de cinci ani, doar 35 de femei au fost diagnosticate recent cu cancer de sân. Un număr redus, după cum au descoperit autorii. Cercetătorii au descoperit că femeile care au consumat ulei de măsline ca supliment au un risc cu 68 la sută mai mic de cancer mamar decât ceilalți participanți la studiu. Riscul a fost, de asemenea, ușor mai mic la femeile care consumă nuci decât la grupul care a avut o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.
„Dar nu putem spune cu certitudine că efectele pozitive pot fi atribuite numai uleiului de măsline sau legăturii cu dieta mediteraneană”, scriu autorii în jurul lui Miguel A. Martínez-González. Cu toate acestea, rezultatele au indicat faptul că dieta mediteraneană plus un plus de ulei de măsline ar putea proteja împotriva cancerului de sân.
Comentând studiul, Mitchell H. Katz din revista JAMA Internal Medicine a scris: „Niciun studiu nu este perfect. Dar o dietă mediteraneană bazată pe alimente vegetale, pește și ulei de măsline este cunoscută pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare. De asemenea, ar putea proteja împotriva cancerului de sân ".
Sursa: Martínez-González MA. și colab. Dieta mediteraneană și riscul de cancer mamar invaziv în rândul femeilor cu risc cardiovascular ridicat în studiul PREDIMED. Un studiu clinic randomizat. JAMA Internal Medicine, Publicat online 14 septembrie 2015. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.4838