Când ai slăbit?
Opțiuni teme
afişa
Meniul Informații utilizator
Când ai slăbit?
Buna ziua, imi alaptez fiica de 6 saptamani acum si ma cam frustrez . Ok, nu m-am ingrasat, dar am slabit doar un singur kilogram. În SS am luat 18 kilograme și acum mai am 10 prea multe . Ești atent când mănânci? Cum o faci cu alăptarea și slăbirea și când ai slăbit? Ar putea plânge cu adevărat.
Dar, pentru a clarifica un lucru: În primul rând, alăpt, astfel încât copilul meu să primească tot ce poate să-i dau!
Dar puteți spera la un postgust pozitiv
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale!
Meniul Informații utilizator
Re: Când ai slăbit?
bună,
Când alăptam, nici nu știam cât de mult aș fi avut nevoie să mănânc pentru a nu începe să mănânc în ciuda alăptării. La sfârșitul perioadei de alăptare (după aproape 12 luni) am cântărit cu aproximativ 5 kg mai puțin decât înainte de sarcină. și am fost destul de slabă înainte de asta. De asemenea, m-am înțărcat mai ales pentru că nu mai puteam fizic.
Cu toate acestea, după perioada de alăptare, am continuat să mănânc cam la fel ca atunci când alăptam. și apoi a câștigat aproape 10 kg în decurs de 2 ani.
Meniul Informații utilizator
Re: Când ai slăbit?
Așa că nu am făcut nimic pentru a slăbi în nici una dintre sarcini. Totul a dispărut așa. Cu Madlen a fost întregul 15 kg în primele 5 săptămâni și cu Alexa a fost, de asemenea, 15 kg, dar am câștigat 20 kg cu ea. Așa că am încă 5 kg, dar vreau să păstrez și asta.
Cu toate acestea, nu înseamnă că nu am mâncat sau nimic. Dimpotrivă, am mâncat mult și am alăptat. Sunt doar genele. Întotdeauna puteam mânca orice și cât îmi doream și nu câștigam nimic.
Re: Când ai slăbit?
Am luat aproximativ 15 kg în timpul sarcinii, nu știu sigur. Am observat pentru prima dată că slăbesc la o săptămână după ce am născut. Timp de 2-3 săptămâni am încă + 3 kg peste greutatea mea inițială. Niște pantaloni vechi mi se potrivesc din nou timp de 1-2 săptămâni.
Mănânc la fel de irațional ca înainte și în timpul sarcinii - cu alte cuvinte, o mulțime de dulciuri și orice altceva care îmi place acum. Cu toate acestea, nu există produse lactate, dar asta înainte și în timpul sarcinii și care are motive de sănătate.
Alăpt în mod normal și altfel nu îmi fac griji atât de multe despre subiect. În ultima săptămână, a început gimnastica de recuperare și apoi pot începe să fac sport adevărat din nou și restul muncii va reveni la normal.