Când crioterapia aruncă un fior - L Express Styles
Votat pentru beneficiile sale împotriva durerii și capacitatea sa de a promova recuperarea, crioterapia poate prezenta riscuri atunci când este efectuată de un profesionist fără experiență.
Washington Post/Getty Images
Centrele de crioterapie se înmulțesc în Franța, dar supravegherea tehnicii rămâne inexistentă.
Mașina arată ca un imens frigider rotund cu aburi care scapă. O tânără pacientă lângă tub, înfășurată într-o halat, cu picioarele și mâinile protejate de mănuși și șosete. Este a doua oară când Violette, în vârstă de 27 de ani, a gustat șocul termic al crioterapiei.
Odată închisă în cabină, doar capul ei iese. În trei minute, temperatura scade la 160 de grade. Frigul este difuzat în stare gazoasă datorită azotului lichid. Circulația sângelui se accelerează, mușchii se oxigenează și corpul eliberează endorfine. "Mă antrenez pentru maratonul din Ierusalim. Această lovitură rece după antrenamentele mele de peste 10 kilometri limitează durerile", spune ea.
Michel Gaillaud, medic sportiv la spitalul privat din Oxford din Cannes și fost medic șef al Olympique de Marsilia, confirmă că beneficiile crioterapiei nu mai trebuie dovedite pentru sportivi. „Această tehnică face parte din arsenalul de recuperare pentru remedierea durerilor musculare sau articulare, cum ar fi masaje, stretching, meniuri nutriționale post-efort sau șosete de compresie.”
„Beneficiul asupra recuperării este singurul efect dovedit de studii științifice”, insistă Badr El Hariri, maseur-kinetoterapeut la Paris. Cu toate acestea, practica nu se limitează la sectorul sportiv. Într-un an, centrele de crioterapie ale întregului corp - inclusiv capul - și crioterapia parțială au încolțit ca ciupercile. În Franța sunt acum peste 300. Argumentele comerciale sunt din ce în ce mai tentante: crioterapia ar favoriza pierderea în greutate și ar scădea celulita, ameliorează stresul, ar avea un efect pozitiv asupra epuizării și depresiei și ar reduce jet-lagul și tulburările de somn.
Arsuri clinice la rece
Centrele contactate sunt unanime, „este nedureroasă și fără riscuri, deoarece substanța nu intră în contact cu pielea”. Cu toate acestea, în octombrie 2017, un Aixois, în vârstă de 42 de ani, Vincent Leclerq, a ieșit dintr-o cabină de crioterapie cu picioarele arse. După un antrenament, cei patruzeci și ceva merg într-un camion instalat în parcarea sălii sale de fitness, oferindu-se să testeze tehnica. "Sesiunea începe și destul de repede, simt o senzație de arsură pe picioare, el mărturisește cotidianul La Provence. Îi spun omului care are grijă de mine că arde, el îmi răspunde că este normal." Vincent este ordonat să rămână acolo unde este. "Când ies la sfârșitul sesiunii, nu-mi mai simt picioarele. Mă așez, îmi scoate cizmele și acolo curge azot lichid pe podea. Ca un patinoar. Picioarele mele arătau ca niște cotlete de pui scoase a congelatorului. "
Este începutul unei lungi călătorii medicale. „Arsura clinică la rece progresează timp de câteva săptămâni, așa că trebuie să așteptați, tăiați necroza pe măsură ce mergeți”, continuă Vincent Leclerq. zile întregi. " Un an și jumătate mai târziu, nu se poate mișca fără cârje.