Când este mai bine să nu mergi la saună?

În cazul anumitor boli, sauna este absolut tabu sau se recomandă prudență și este recomandabil să consultați un medic înainte de a merge la saună.

Astm: În cazul problemelor acute de astm, o vizită la saună nu este recomandabilă, altfel astmaticii vor beneficia cu siguranță de saună, deoarece relaxarea mușchilor bronșici permite o respirație mai bună. Atenție: șocul rece din timpul băii de duș ulterioare poate duce la o îngustare reflexă a bronhiilor și poate declanșa un atac acut. Astmaticii ar trebui, prin urmare, să facă mai degrabă un duș cald și, în orice caz, să evite să se scufunde în apă cu gheață.

Reumatism: Persoanele cu reumatism ar trebui să folosească sauna numai atunci când se află într-un interval fără inflamații.

Probleme cu rinichii: Persoanele cu boli de rinichi ar trebui să evite sauna, deoarece acest lucru pune multă presiune pe acest organ. Oricine a avut deja probleme cu pietrele la rinichi ar trebui să se bucure de saună doar cu precauție (nu prea des) și, mai presus de toate, să bea mult! Pierderea de lichid face ca volumul de sânge să scadă și urina să devină mai concentrată, ceea ce poate încuraja formarea pietrelor la rinichi.

Inflamaţie: Sauna este absolut tabu atunci când există inflamații ale organelor interne și ale vaselor de sânge.

Boala arterelor coronare și insuficiența cardiacă: Orice persoană care suferă de inimă în timpul activității fizice ușoare nu are voie să folosească sauna. Acest lucru se aplică și pacienților cu infarct. Dacă aveți doar ușoare probleme cardiace, ar trebui să întrebați cu siguranță un medic despre acest lucru înainte de a merge la saună pentru prima dată.

Infecții asemănătoare gripei: În cazul infecțiilor sau răcelii asemănătoare gripei, nu trebuie să utilizați sauna.

Tensiune arterială crescută: Dacă aveți tensiune arterială crescută, nu trebuie neapărat să mergeți fără saună. Când folosiți sauna, tensiunea arterială nu crește, valoarea diastolică (mai mică) scade chiar ușor. Atenție: îngustarea bruscă a vaselor de sânge în timpul unui duș rece sau la intrarea în bazinul de scufundare duce la o creștere masivă a tensiunii arteriale. De aceea, persoanelor cu tensiune arterială crescută sau cu inimă strânsă (angina pectorală) li se recomandă să nu utilizeze frig după saună! Un duș cald și o scurtă plimbare sunt mult mai blânde.

Vrăji amețitoare: Persoanele care suferă de atacuri repetate de amețeli, mai ales atunci când se ridică din pat sau după ce au stat mult timp, nu ar trebui să meargă la saună. Reglarea circulatorie nu poate reacționa suficient de rapid la condițiile în schimbare rapidă ale sistemului circulator atunci când treceți de la rece la cald și sunt posibile atacuri de amețeală (cu risc de cădere).

O vizită la saună este recomandată pentru:

• Acnee: O vizită la saună stimulează circulația sângelui în piele, iar producția crescută de transpirație curăță pielea.

Sunt permise femeile însărcinate și copiii în saună?

Dacă nu există alte probleme de sănătate, femeile însărcinate pot merge în siguranță la saună, se pot bucura de căldură și se pot relaxa.

Sauna este excelentă și pentru copii. În Finlanda, unde transpirația împreună este o problemă de familie, bebelușii sunt chiar duși la sauna. În această țară, copiii transpiră de obicei de la vârsta de doi până la trei ani. Deoarece copiii sunt începători de saună, regulile obișnuite ar trebui respectate în special: uscați-vă în camera de saună, nu lăsați copilul să „aburească” mult timp pe banca de jos, deoarece și aici: scurt și intensiv este mai bine. Două saune sunt complet suficiente pentru copii, de obicei răbdarea copiilor este epuizată și plictiseala se răspândește. Un mic sfat: Dacă copiii încep să se agite în saună și alunecă înainte și înapoi, este de obicei timpul să se răcească. Fii atent la aceste semnale!

Este deosebit de important să vă asigurați că copiii au o hidratare adecvată după ultima lor sesiune de saună.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Actualizat la: 02/01/2006 | 00:00

Mai multe articole pe această temă

păr

Concentrați-vă asupra părului și a scalpului: totul despre căderea părului și îngrijirea părului uscat, gras și deteriorat.

Îngrijirea pielii sensibile și uscate

Pielea uscată poate fi cauzată de o varietate de factori. Avem sfaturi pentru îngrijirea și tratamentul adecvat.

Îngrijirea pielii îmbătrânite

Aproximativ jumătate dintre toți cei cu vârsta cuprinsă între 50 și 70 de ani suferă de piele foarte uscată, cunoscută și sub numele de piele în vârstă. Acest lucru se datorează ...

• COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
• Poziții deschise la netdoktor
• Date media și listă de prețuri
• „Hautsache” - Noua revistă specială
• „Legume” - noua revistă specială
• Termeni și condiții (GTC)
• Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
• Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
• Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
• Revista tematică: alergii și intoleranțe
• Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
• Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
• Revistă specială: Vindecă natural
• Reguli publicitare
• imprima
• a lua legatura
• Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
• healthtrends.com
• intimitate
• Condiții generale de utilizare (GTC)
• Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
• Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
• Nou director medical la netdoktor
• Divulgarea finanțării
• Serviciu widget netdoktor
• presa
• Grupuri de sprijin
• Căminele de bătrâni
• Ambulanțe
• Centre de consiliere
• Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.

---