Când este prea greu pentru distanțele de sprint la atletism (sport, slăbire, sprint)
Am un IMC de 24,6, o înălțime de 1,86 m și o greutate de 85 kg. de la 25 de ani aș fi supraponderal în funcție de IMC !
acum întrebarea mea: pentru discipline precum lanseta sau discul greutatea mea nu ar fi rea, chiar prea mică, dar ce zici de distanțele sprintului, cum ar fi 100m și 400m, și de ex. si salt in lungime? nu sunt prea greu De fapt, nu am multă grăsime pe corp, ci mai degrabă multă masă musculară (fără să vreau să o arăt acum), acest lucru se echilibrează din nou atunci când mai mulți mușchi mai puternici îmi accelerează greutatea ?
bolt usain are de ex. un bmi de 25.
Și cel mai important: pentru cei 400 de metri ar trebui să fii mai ușor, deci să nu ai energie diferită și să funcționezi economic? profesioniștii arată cu toții destul de subțiri în comparație cu colegii lor de 100 m
Mulțumesc anticipat