Când li se permite copiilor să mănânce pere Înțărcarea Babyled
Cei doi micuți ai mei au primit pere destul de devreme. Deoarece este disponibil la nivel regional și în calitate organică aproape tot timpul anului. Acasă chiar și din propria grădină până în primăvară - depozitat în pivnița cu fructe. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care para este considerată pe bună dreptate un fruct de bază pentru copii.
Celor care urmează recomandările OMS li se permite Păr de bebeluș din luna a 7-a da. Deoarece pentru primele 6 luni de viață, un sugar trebuie alăptat doar - sau, alternativ, să i se administreze alimente pentru copii fabricate industrial, adică lapte PRE. Ulterior, se recomandă să continuați să alăptați un copil până la vârsta de doi ani și să introduceți și alimente complementare adecvate. Din acest moment, perele fac parte din alimentele complementare adecvate.
Pere este potrivit pentru pornirea alimentelor complementare
În alimentele clasice complementare, în care bebelușii sunt introduși în alimentele solide cu terci, perele sunt unul dintre primele tipuri de fructe care trebuie introduse. Părinții care își hrănesc bebelușii cu terci din luna a 5-a, dau pere din luna a 5-a de viață. Deoarece foarte puțini copii au marcajul alimentar complementar în acest moment, personal cred că este prea devreme. Dar în acest moment, după cum se știe, opiniile diferă și fiecare familie trebuie să decidă de la sine.
Bebelușul primește diaree din pere?
Pere este bogat în fructoză, motiv pentru care este atât de dulce. Fructoza are un efect laxativ asupra digestiei umane atunci când este consumată în cantități mari. Aceasta înseamnă că, în porții normale, para are un efect digestiv și de slăbire a scaunului la copii și adulți. Dar prea mult poate duce de fapt la diaree. Câte pere poate mânca un copil la un moment dat variază de la individ la individ. Așadar, aș începe încet și aș fi atentă de câteva ori cum reacționează copilul și digestia lui la el.
Când li se permite copiilor să mănânce piure de pere?
Zahărul industrial este adesea adăugat la sosul de mere sau piureul de pere din supermarket - pentru a face piureul durabil și pentru a avea un gust și mai dulce. Zaharul adăugat nu are loc în dieta bebelușilor și a copiilor mici. Prin urmare, m-aș abține de la a da alimente extra îndulcite, cum ar fi piureul de pere, cât mai mult timp posibil, deoarece zahărul este dăunător copiilor. Apropo, și pentru adulți.
În niciun caz nu aș da piure de pere zaharat înainte de vârsta de 2 ani.
Piureul de pere, care nu necesită adaos de zahăr, se numește pulpă de pere în supermarket. Deoarece producția este mai puțin blândă și selecția perelor este mai puțin atentă, puteți oferi acest lucru bebelușului dvs., dar nu este un substitut pentru hrana reală pentru bebeluși. Cel mai sănătos ar fi piureul de pere organic pe care l-ai gătit ușor și care vine proaspăt pe masă.
Când au voie bebelușii să mănânce pere crude?
Fructele crude sunt adesea recomandate numai din a 8-a lună de viață, uneori chiar și de la 1 an. La fel și para crudă. Personal, am dat întotdeauna copiilor mei pere crude în prealabil. Când este cu adevărat coaptă, perele sunt foarte moi și bebelușii le pot mânca bine chiar și fără dinți. Este pur și simplu zdrobit între osul maxilarului. Dacă aveți acasă o pară care este încă foarte tare, o puteți lăsa pur și simplu să se coacă câteva zile la temperatura camerei - atunci va fi și moale. De îndată ce este moale, ar trebui să-l mănânci și altfel, se va strica.
Motivul pentru care fructele crude sunt recomandate numai pentru vârstele de 8 luni și peste este cu siguranță acesta: Perele, la fel ca majoritatea fructelor, conțin acid din fructe. De asemenea, conține alergeni, astfel încât perele sunt potențial alergenice.
Soțul meu, de exemplu, primește o buză groasă și furnicată din pere crude. Pere gătită pe de altă parte, de ex. în tort, poate mânca cu ușurință. Acest lucru se datorează faptului că unii alergeni nu sunt rezistenți la căldură și pot fi eliminați prin gătit. Acidul fructului este, de asemenea, parțial dizolvat în apă sau abur în timpul gătitului, deoarece este solubil în apă.
De aceea, perele fierte sunt mai ușor de digerat decât cele crude. Puteți testa cu ușurință dacă, de când și cât de mult pere poate tolera bebelușul dvs., începând cu cantități mici de pere crude împreună cu bebelușul. Dacă pera nu o tolerează, va reacționa cu o erupție cutanată, dureri de fund, diaree sau dureri de stomac.
Nutrienți și proprietăți ale perei
Ca orice fruct pentru bebeluș, ar trebui să includeți, de asemenea, pere, dacă este posibil Calitate organică și regional a cumpara. În acest fel, evitați pesticidele nesănătoase și reziduurile de îngrășăminte sintetice. În plus, fructele și legumele regionale sunt întotdeauna mai proaspete, deoarece trebuie să călătorească mai puțin. De asemenea, mediul protejează acest comportament de cumpărare.
Majoritatea tipurilor de pere sunt foarte suculente și dulci. Pear are întotdeauna multe Vitamina C și vitamina E. Fibră din pere suporta digestia si o flora intestinala sanatoasa. Deoarece bacteriile intestinale care sunt utile pentru oameni trăiesc în principal din fibre și carbohidrați cu lanț lung. Acestea sunt greu de digerat și sunt încă prezente la sfârșitul tractului gastro-intestinal. Aici locuiesc bacteriile intestinale „bune”, adică utile, și sunt fericite de fiecare ajutor suplimentar al mâncării. Zaharul, făina albă și alte componente ușor digerabile ale alimentelor sunt defalcate în tractul digestiv chiar de la început.
Dar și Minerale potasiu, calciu și magneziu sunt conținute în pere, precum și în cea importantă Vitamina B9 (acid folic). Folatul, așa cum se numește acidul folic din alimente, joacă un rol cheie în dezvoltarea sistemului nervos, inclusiv a creierului. Acest lucru crește în mod rapid la copii, motiv pentru care este nevoie de mult acid folic.
Pere conține:
- vitamina C
- Vitamina E.
- Acid folic
- potasiu
- calciu
- magneziu
Idei de rețete pentru bebelușii cu pere
Pere ca mâncare cu degetele
Datorită consistenței sale, para este de obicei ușor de înțeles, dar totuși moale. Acest lucru îl face perfect ca mâncare pentru degete pentru bebelușii mici.
Tort cu pere și nuci
De asemenea, puteți face diverse prăjituri și brioșe cu pere. De exemplu tortul meu vegan cu pere și nuci.
De obicei nu bebelușul îl mănâncă, ci noi, adulții, pentru că este atât de gustos!
În grundul meu pentru alimente pentru bebeluși veți găsi o mulțime de informații despre diferite alimente. Dacă nu găsiți unul, asigurați-vă că îmi scrieți un comentariu sau un mesaj pentru a-l putea adăuga!