Când mănâncă devine tortură - tulburări de alimentație la bărbații (homosexuali) pe blogul IWWIT
Tulburările de alimentație sunt de obicei văzute ca o fată și o femeie. Dar bărbații suferă tot mai mult de anorexie sau bulimie, iar homosexualii sunt afectați în special de această boală.
El poate aprecia aproximativ aproximativ când exact Mark * și-a atins greutatea ideală. Ar fi trebuit să treacă aproximativ trei ani de când greutatea lui era perfect proporțională cu înălțimea sa. Tânărul de 26 de ani era mai ușor cu douăsprezece kilograme. De ani de zile se simțea inconfortabil pe piele, prea gras și nu era de dorit. Și-a dat vina pe singurătatea și dificultățile de contact din scena homosexualilor pe lipsa de pachete de șase și kilograme în plus - și apoi a trecut peste sinele său mai slab.
„Mai întâi am încercat dietele obișnuite și am omis lucrurile grase și bombele cu carbohidrați, cum ar fi pâinea, brânza și pastele”, spune Mark. A fost văzut în sala de gimnastică de trei-patru ori pe săptămână. Succesul l-a încurajat pe Mark. Acum muesli, fructe și sucuri au dispărut treptat din meniu. „Prea mult zahăr, prea multe calorii”. La un moment dat, Mark a stat de fapt aproape de nimic. „Și dacă s-ar întâmpla, aș merge la jogging o oră după aceea.” Mark nu mai voia să fie un pug sau un băiat gras. De fapt a făcut-o. La 1,81 metri înălțime, Mark cântărea încă 56 de kilograme, dar a numărat totuși fiecare calorie. Fără să-și dea seama, se strecurase într-o tulburare alimentară masivă.
Dor de un corp perfect
„Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia și dependența de vărsături, sunt văzute în mod obișnuit ca un fenomen tipic pentru femei”, spune psihologul Stefanie Hildebrandt de la Cinderella e.V., centrul de consiliere din München pentru tulburările de alimentație. Femeile suferă de tulburări de alimentație de cinci ori mai des decât bărbații, așa cum a constatat Universitatea din Leipzig într-un studiu din 2012. Dar numărul bărbaților afectați crește. Și mai ales în rândul bărbaților homosexuali și bisexuali.
„Punctul de plecare este de obicei dorința de a avea un corp frumos, muscular”, explică psihologul Stefanie Hildebrandt. Nu există absolut nimic care să vă împiedice să acordați atenție dietei și exercițiilor fizice. Dar la bărbații care suferă de așa-numitul complex Adonis, aceste ambiții se transformă în dependență. Construiți masa musculară și reduceți grăsimea corporală cu orice preț și prin orice mijloace. Chiar dacă, la fel ca în cazul lui Mark, greutatea ideală a fost atinsă de mult și s-a pus acum în mișcare o spirală descendentă. „Prin urmare, anorexia nu ajunge în corpul pe care l-ai dorit de fapt”, spune Stefanie Hildebrand.
Mark, care nu mai voia să fie gras, ci la fel de musculos ca modelele din revistele gay, devenise acum un ciocănitor al foamei. „Pantalonii îmi alunecau până la jumătate de catarg și eram doar piele și oase”, își amintește Mark. „Arătam cu adevărat rahat și acum nu îndrăzneam să fiu în preajma oamenilor. Dar tot nu m-am putut opri. ”„ Hei, mănâncă ceva mai mult ca să-ți iei din nou ceva pe coaste! ”- Mark a auzit acest sfat de mai multe ori. „Dar spune-i unui fumător de lanț să renunțe doar la funduri. Înfometarea poate deveni, de asemenea, o dependență, pur și simplu nu mi-a fost clar în acel moment ".
Consecințele adolescenței și ale iluziei corporale
Tulburările alimentare în rândul bărbaților au primit relativ puțină atenție până acum. În comparație cu omologii lor heterosexuali, homosexualii sunt de trei ori mai susceptibili de a fi afectați, potrivit unui studiu din New York. Dar homosexualitatea în sine nu este declanșatorul comportamentului patologic alimentar. Mai degrabă, conform unei teorii concludente, tulburările de alimentație la homosexuali sunt favorizate de obsesia fizică și tinerească și de așteptările ridicate de aspect fizic în cadrul comunității.
Dar nu toți cei care ridică în mod regulat greutăți în sala de sport vor dezvolta o tulburare de alimentație ca urmare. Mai degrabă, așa cum știe Sabine Hildebrandt din activitatea de consultanță de zi cu zi, tulburările alimentare sunt strâns legate de probleme mai profunde. Acestea pot fi, de exemplu, o lipsă de stimă de sine, conflicte nerezolvate cu părinții sau orientarea sexuală, precum și experiențe dificile de separare într-un parteneriat. Astfel de probleme nerezolvate și necesitatea excesivă de acceptare de către un corp perfecționat pot duce la o constelație problematică. Se influențează reciproc și duc la faptul că unul se simte în cele din urmă chiar inferior, chiar mai puțin atractiv.
Cum să ieși din capcana corpului?
Cu cât sunt mai grave conflictele nerezolvate care stau latente la bărbații în cauză, cu atât este mai important să ai ajutor competent, de exemplu de la un terapeut. Cu toate acestea, bărbații sunt mai puțin susceptibili să observe tulburarea alimentară ca atare și, prin urmare, caută ajutor profesional mult mai puțin sau mai târziu. Există acum astfel de centre de consiliere pentru persoanele cu tulburări de alimentație în toate orașele importante. Acolo, într-o conversație inițială, se clarifică care este cel mai potrivit mod de a rezolva problema - de exemplu, cu terapia individuală, într-un grup de auto-ajutor ghidat sau un program de auto-ajutor pentru bulimie. Uneori, spune Hildebrandt, sfaturile nutriționale îi pot ajuta pe cei afectați.
Mark nu știe ziua în care și-a atins greutatea ideală. Dar își amintește încă foarte clar celălalt moment decisiv din istoria corpului său: într-o zi însorită de septembrie, nu mai fusese pe bandă de alergare de un sfert de oră când pur și simplu s-a prăbușit. Când a venit, operatorii studioului au sunat deja la un medic de urgență. Mark a fost jenat de situație, a vrut să plece acasă cât mai curând posibil și s-a simțit suficient de potrivit pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, medicul de urgență a insistat să îl ducă la spital pentru examinări ulterioare.
„Abia acum mi-am dat seama de impasul la care ajunsesem. Șocul a fost profund, dar probabil mi-a salvat viața. ”Mark a fost în terapie de atunci. El mai poate lista conținutul de calorii al tuturor alimentelor. Păstrează o evidență precisă a ceea ce mănâncă și în ce cantități. Încă nu este mult, dar puțin mai mult în fiecare zi.