Când mănânci bine rime cu limitate! Fructe acasă

Acasă »Blog» Când să mănânci bine rime cu limită !

Și am plecat încă câteva săptămâni blocați acasă. Cu timpul și bucătăria disponibilă. Ne-am plâns că nu mai avem timp să gătim și am fost auziți! Haide, nu gemem, prelungește închiderea și îți scoate la iveală liniile încruntate! Jucăm jocul #stezchezvous și ne îmbrăcăm cel mai bun zâmbet și șorțul. Dar siiiii vei vedea că va fi frumos! Pentru a vă sprijini, Justine Ondet, nutriționist dietetician, vă oferă câteva sfaturi pe care să le asigurați până pe 15 aprilie.

limitate

Cele 4 sfaturi ale lui Justine

Sfatul nr. 1: Nu săriți peste mese

„Este foarte important să vă țineți de programul de 3 mese pe zi (mai mult pentru cei obișnuiți să ia gustări). Dacă săriți o masă, este mai probabil să aveți pofta în timpul zilei și știm că atunci când sunteți acasă este mai greu să rezistați! "